学术|你为什么记不住事儿？科学表明：忘记也是一种学习( 三 )
4）预测遗忘：当学习到的感知环境被重新遇到时，大脑会“删除”掉与预测不相符的细节，从而忘记无关的细节，大脑修建记忆的倾向与环境有关，由最不可预测的环境特征形成的记忆往往会被遗忘 。
遗忘是学习的一种形式
综上所述，遗忘是神经可塑性的一个积极过程，并不一定会导致记忆的缺失 。遗忘或许是可逆的，具有适应功能，受环境通量的调节，并由期望和环境之间的不匹配触发 。
所有适应性遗忘理论的核心原则是，降解存储在记忆中的信息可以让生物体的行为更灵活，并促进更好的记忆导向决策 。
遗忘还会使人对变化的环境产生认知灵活性 。因为动物可以遇到许多不同的环境，为了适应新的环境，忘记过时的信息可能是一个很好的策略 。
因此，在一个不断变化的世界，比如我们和许多其他生物生活的世界，忘记一些记忆可能是有益的，这可以使我们更灵活地应对变化 。如果记忆是在与当前环境不完全相关的环境中获得的，遗忘它们可以是一个积极的改变，提高我们的幸福感 。
如果让你选择，你是选择自然遗忘，还是想拥有超忆症呢？
参考资料：
https://www.nature.com/articles/s41583-021-00548-3
https://www.sciencedaily.com/releases/2022/01/220113111421.htm
https://www.tcd.ie/news_events/articles/why-do-we-forget-new-theory-proposes-forgetting-is-actually-a-form-of-learning/
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