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痛苦+反思=进步我不认为成功能让人进步，相反失败和痛苦更容易让人进步。
人避免不了痛苦，尤其是在追求雄心勃勃的目标时。信不信有你们，如果以正确的态度对待痛苦，感到痛苦就是你的幸运，因为这将提示你寻找解决方案以便继续前进。如果你养成一种习惯，面对精神痛苦时能够自动反思痛苦而不是一味躲避痛苦，你将能够快速的学习和进化。

迎接而非躲避痛苦

痛苦可以变成快乐，就像不锻炼的人开始锻炼，养成享受痛苦的习惯，从痛苦中学习快乐，那么你的人生会进入新的境界。进入新的境界你会喜欢三点：
1.好到、学会如何应对自己的弱点。
2.更喜欢周围的人对你坦诚，而不是隐瞒对你的负面看法。
3.展现真实自我，而不是将强行将弱点伪装成优势。

接受严厉的爱

人需要困难体验增强能力，现实中我们给予他们最好的东西其实就是应对现实以实现愿望的能力。为了实现增强他们能力的目标，我们经常会否定愿望，以此给予更多的拼搏机会。如果我只是给他们想要的东西，我就会削弱他们，最终导致他们需要更多的帮助。
这些即适用个人与社会的进步，也适用逆境，逆境时不可避免的，恋爱失败、工作失败、家庭失败、失去亲人、失去养了十几年的宠物、遭遇事故和疾病，你会发现你会陷入痛苦，失去继续前行的力量。成功适应挫折的人会变更跟以前一样快乐，甚至更快乐。尽管挫折是毁灭性的。

读书是一件让人快乐和幸福的事儿。扫码，每年读50本书。
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