紧张、不自信怎么办（遇见紧张经营）
文章图片
我是张捷老师紧张经营训练营第75期学员×××，我来×××，目前是一名公务员。曾经参加工作后，我胆子也小、自卑、不自信、有一次开计生工作会议，主任叫我把表册讲一下，我声音发颤、脸红，根本就没把表册讲清楚，草草就结束了，还有一次给计生员讲药具表册，由于紧张心里很慌，讲得快又没表述清楚，事后觉得自已很丢人、很没用，以后就不敢在公众场合发言，平时很害怕和领导接触，更别说交流了，看见领导就躲得远远的，和同事相处也委屈求全，处处迎合别人，遇到有分歧也不敢和别人争辩，每天担心别人在议论我什么，在嘲笑我什么，老是胡思乱想，生活得很压抑、很痛苦。
【紧张、不自信怎么办（遇见紧张经营）】报名张捷老师《紧张经营》参加训练营后我的状态有了很大的改变，年初的疫情工作，到村上召开会议安排工作都表现大方、自信从容，每周在村上召开广播会宣传疫情防控也井井有条，声音宏亮，不管扶贫工作还是乡村振兴工作，我都主动的到村上安排好工作，大胆表现，今年我调到了食安办负责食品安全这块工作，每季度要培训游厨、宣传食品安全知识，自信大方表现自己。和同事之间交流也多了，再没有紧张和脸红的症状了，每天心情愉悦、开朗、同事开我的玩笑也不再着急了。
文章图片
我是张捷老师《紧张经营》训练营第75期学员×××，我来自××，现在××一家从事×××××××工作，负责××××××××业务。曾经的我在小学五年级前，是个阳光外向的孩子，每年都是三好学生，热爱体育，积极参加各种活动，是学校合唱团的领唱，经常参加对外演出。后来上课总是不遵守纪律，那时特别调皮，不懂事，还顶撞老师，被老师当众体罚和扇耳光。后来发生几次，这件事当时对我刺激特别大，很自卑，白天同学不理我，晚上我自己做噩梦。后来参加工作，自卑不自信的问题就越来越严重。每次出现在人多的地方，就会控制不住的出现紧张，有的时候还有脸红，心慌的表现出现。
报名参加张捷老师《紧张经营》并参加训练营后，参加了年度述职，按照张老师的课程里面的方法，能够用眼神与参会领导交流，按照张捷老师课程里面讲的方式，汇报取得了非常好的效果，心情产生了愉悦、畅快、打开的感觉。同时也净化了朋友圈，很少参加饭局，找机会多与高能量的人，有思想的人交流和学习。家人看到了我的改变，从开始怀疑到给予支持和鼓励。现在感觉非常的开心。
文章图片
推荐阅读
- 急于表达——往往欲速则不达
- 2018-02-06第三天|2018-02-06第三天 不能再了，反思到位就差改变
- 家乡的那条小河
- 一个人的碎碎念
- 野营记-第五章|野营记-第五章 讨伐梦魇兽
- Shell-Bash变量与运算符
- 赠己诗
- 这辈子我们都不要再联系了
- 死结。
- 我从来不做坏事