关于害怕

昨天带着孩子准备去看恐龙化石,结果到了博物馆门口,孩子死活不肯进去,说霸王龙是肉食动物,会把他吃掉!在烈日下谈判无果,拉锯半日,悻悻而归。
回来看了些相关知识,了解到这个年龄的孩子还分不清想象和现实。对于我们来说是只是石头骨骼,对于孩子来说,那就真的东西,会动会吃人。
我姑且从孩子的角度出发,如果博物馆里的恐龙是真的,我会怎么办?毫无疑问,我也会害怕,打死也不肯进去。在理解了孩子之后,我跟孩子编了个故事。
霸王龙原本住在原始森林里,是吃肉的,死后被移居住进了博物馆,它不能外出,每天只能吃空气和灯光。它很寂寞,也很孤独,因为没有小朋友和它玩。有一天它邀请一个小朋友和它玩。
我开始假装霸王龙,“嗨,你来数数我有几颗牙?” 于是孩子假装的数了数,一共有十颗。
“嗨,你看看我的脖子长不长,我的尾巴短不短?”,“嗨,我们一起来跳舞吧!” 音乐响起,小朋友和霸王龙跳了起来,看谁跳的高。于是孩子高兴的跳了起来。
我一再强调博物馆里的霸王龙和森林里的不同,可以做朋友,后来孩子虽然还是害怕,但是说了下次要带上手电筒去跟它玩。
面对超出控制的事情,预想不到结果,人总能轻易害怕。比如霸王龙会吃了我; 比如写文投稿怕被拒绝,怕没人看; 比如工作面试怕不成功; 比如检查身体怕看检查单等等数不清的大小事情。
【关于害怕】关于害怕,虽然我们能做的事情有限,但是首先明确还是要面对它,没法逃避,就算暂时的逃避了之后始终是要面对它。既然是要面对,为了减少害怕,最好对它了解多一些,了解的越多,可以掌控的点多些,害怕的点就会少一些。最后做好心里建设,相信自己,可以克服害怕这种情绪的,多给自己打气,一定行,不行也行。因为不管别人给的肩膀有多坚实,保护有多深,最终还是靠自己飞翔。

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