胡晓会河南漯河 网络初级九期学员2018.6.23坚持分享第119天
第四次约练来访者
【第四次约练】咨询师做到了很好的共情；语言概括能力也很强，我杂乱无章的叙述被她听到理解；引导我找到生活中有意义的应该更多关注的部分；
通过这次约练，我找到了自己“失落”的感觉背后更深层次的原因，看到了内心坚强倔强不服输的外在表现后边那个希望被看到被鼓励被认可的小孩儿。明白了真正接纳自己的不完美对于我为什么这么难？犹如一个孩子，时间精力一方面来应对父母的高标准一方面做着自己的努力，我是一方面担心接纳自己的不完美会让自己颓废，会让那些否定我的人更否定我，一方面对自己的能力还是有一些看见，也觉得自己没那么差。之前太在意别人的评价。
梳理到最后发现，一点儿不在意也不合适，过于在意也不合适，做到平衡，把关注点拉回来，放在自我成长上面，内心有力量了，平衡就容易做到了。
