要将经验，感受从记忆中筛拣出来，需要一段时间。例如要提炼转化一段结束不久的恋情并非易事，大脑接收经验，但我的情绪本身尚未平复，无法全然身心合一，把这些经验筛选转化出来。
我称此为萃取。我们的意识有如实验室，无数心灵试管的各种化学物质奇妙碰撞，分解合成转化为全新的东西，诗和故事由此产生。这并非一蹴而就，而需假以时日不断翻掘生命里的有机细节，直到有些细节，哪怕起初散乱无章、茫无头绪，最终会从试管里筛落出来，在培养皿中结晶。
我有时会把想说的事酝酿很久。翻开我从2008年8月到11月的卡片，你会看到我好几次试图回溯那个关于共时性的梦境，却每每止步不前。我不断探索挖掘那个素材，直到11月的那天，当我坐在范孙楼5楼教研室的靠窗座位上，闲看窗外落叶时，关于这个主题的文字从笔尖泉涌而出。我那些静静等待良久的试管，突然获得了能量合为一体，在转化萃取当中绽放出奇妙的金色花朵。
禅师说，小小的意志力成不了事，必须拿出庞大的决心。不单只有你努力，整个宇宙都在背后支持你，与你同在。当树木，河川，天空，星辰以及十方萃取了足够结晶，我与你能心意相通，我的身体全然开放接纳。
【萃取】我们无法控制每件事情，连自己所思所见也掌控不了。正因如此，我们必须保持练习，我们不能以此为不写作的借口，自暴自弃去追剧煲电话粥。我们必须持续萃取，让美丽的结晶能持续绽放，让我们的心灵肌肉强健有力。
有朝一日，当星辰降临，萃取的那部分心灵精华会与之同游。我们不再为别人的外在成功而不安，也不至于变得太过浮躁贪婪。那个人只不过时机到了。这辈子或下辈子，我们也会有自己的机缘。继续享受书写吧。
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