2021年1月5日|2021年1月5日 中原焦点团队 初27 庞爱国 第5天分享
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今天是开始分享的第5天,其中有三天是转摘的文章分享,有一天是第一次和第二次约练的感悟分享,看到很多老师每天都有自己的学习和生活的感悟,不由得羡慕万分,于是鼓起勇气,今天开始试着写一写,也算是一小步的行动吧!
写点什么呢?想想还是写点关于约练的想法吧!之前没有约练过,不知道模式,经过两次约练,总算摸着了一点头绪,知道了大概的流程了,保密是第一位的,剩下的就是时间的控制和角色的选择了。
在约练之前也问过组长老师,回复我说,一般咨询以一个小时为限制,结束后,来访者、咨询师、观察员,三个人一起需要做个总结梳理,看看都有什么收获,大概在半小时左右,加起来就是1个半小时的时间,刚开始约练,感觉时间有点不够用,因为感觉咨询的重点在于建立彼此信任的关系,关系近了,来访者可以打开的更好一点,也能有更多的信息述说出来,这样咨询师和观察员掌握的信息越多,对解决问题提供的思路就越多,也更有利于最后的总结梳理。
现在一个小时的时间对咨询师掌握如何有效快速的沟通,拉近关系,是一个挑战,也是一个基本功的练习,在更快更短的时间内,快速的做出判断,引导来访者自己找到解决问题的思路,然后再给出一些资源的建议,让来访者自己去找到答案,这个是我目前感觉到的努力的方向。
其次对于咨询技术的运用,由于没有开始正式学习焦点,只是听了几个音频,对焦点知识的理解还很浅薄,所以目前只能借助于之前学到的一点知识,还有看的一些书籍,然后再把自己对于焦点掌握的知识学一点,试着用一点,让自己在运用中,再次加深理解,刚开始所有解决的运用,估计给到自己的建议在所难免,但是之前看很多老师的感悟,知道焦点又一直强调不给来访者建议,这就让刚开始做咨询的我,感觉有点束手束脚,施展不开,所以临时决定,不拘泥于形式,把重心关注到聚焦解决上,白猫黑猫抓到老鼠就是好猫,运用已经掌握的知识资源,给到自己认为最好的解决方案,然后供来访者自己选择,有异议的地方,再互相探讨,做出调整,个人感觉也不失为一个循序渐进的,逐渐提高自己能力的,必不可少的过程。
学一点,用一点,一小步行动,让自己先行动起来,在行动中调整,就像之前一位老师说的,先行动,再完善,再完美!日不见其增,月见其长,月不见其增,年见其长,慢慢积累,静待花开!
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