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2020-12-04|2020-12-04 - 阅读训练营笔记day5

一、学员分享——
1.唯有行动才能破局，买了几百本自己没有去用，海明教的学习的4个维度。对于自己不懂的内容，主动连接比自己厉害的人，突破自己的卡点，运用到自己的工作和生活当中。复盘让自己去反思 去看下一步行动，如何讲述给别人，如何转换输出、链接、教会他人，刻意练习主动思维。
2.为什么加入阅读营？why？刚开始看到早上上课时间有些犹豫，看到班班发的信息报名阅读营，想要早起挑战日更，开启早起挑战日更，靠近牛人的机会，变现让自己决定抱参加阅读营。原来焦虑，利用六脉神剑，圆满完成领导完成的任务获得好评！感谢海明教练给力的思维方法和气球大师姐金句赋能。今后怎么做？花两周时间整理消化，并利用到生活！
3.学习收获:学习考氛围，改变考圈子！学习的五大步骤，学习的四个维度，费曼学习法，以教为学，六脉神剑。日拱一卒实力不俗，只有主动才不被动，倒逼自己一把，输出倒逼输入主动学习。学习后复制总结自己创新后发布，把学到的用切割学习法，录成视频音频分享出来。
4.多年来都是碎片化学习，边听课边找重点，读书求时间不求重点。让孩子知道妈妈也是爱学习的人，先做好自己的知识沉淀。把被动学习改为主动学习 突破自己来分享。一边听一边记重点，不断累积一定会有收获。自己做到才能影响孩子，希望成为孩子榜样，想孩子成为快乐幸福的人，也想做一个会带娃，会宠夫，会赚钱的妈妈！输出倒逼输入，Why、What，学习为了更好地陪伴、引领孩子一起成长。
【2020-12-04|2020-12-04 - 阅读训练营笔记day5】5.学习后的运用，养成早睡早起和运动的习惯，走路到慢跑5-6公里，让体质增强。学习需要氛围改变需要圈子并坚持，同频人相互鼓励。每天坚持10分钟英语口语学习，反复不断做，口语更自信。听了叶老师课程，梳理梦想版，关注人脉结识新朋友。学习易效能，晨间日记总结饮食学习，加入变现学院打破思维提升格局！
6.一直爱学习，读了好多书但是没有思路收获很少。学习了六脉神剑和费曼学习法，重新整理思路记下重点，和同事分享输出，把学到的东西编故事输出。每天坚持自律，改变思维，学习是一个闭环，把所学运用到工作生活中。利用碎片时间学习，用了主题式阅读提高学习效率。和孩子沟通不太顺畅，在学的过程中用故事型思维去沟通，好了很多。变被动为主动，学习以后分享给更多的人，被早起和学习氛围所感染。
二、答疑环节——
1.问题:学习后可以马上输出，但是一直没有开始阅读，知道需要看但是没有拿起来看。答疑:阅读的目的是为了帮助自己，学习的形式不用太在意，工具是术得到才是道。没时间看书，可以试试听书，但是听书和阅读比起来专注力和效果可能不够。哪怕每天五分钟，也可以邀请孩子监督自己，增加互动的同时也可以迈出读书的第一步。
2.阿紫拆解二十字执行方针:打造团队和解决执行力。不要把计划当目标，目标设定要有宽度高度，想想对自己怎么办对外界怎么办？阿紫的案例——疫情期间公司设立20万目标，实际完成87万；责任锁定找到店长做责任人，再从每个店长到每个员工到每个顾客，时间分解到小时，业绩目标逐步细分。目标拆解成模块，制定奖励机制，跟踪汇报公开承诺，先去做再完善迭代。
3.问题:因为工作每天和很多人打交道，但是开始厌烦又不得不做，怎样调整自己的心态让社交更有效。
答疑:完美是一种病，梳理下自己喜欢怎样的社交形式，如果不太喜欢的社交自己分析下原因，换一个高度维度来思考，看可不可以用更好的方式来处理。我们可以把事情简单化方法化，把别人不愿意做的事情做到极致，成长是环境逼出来的，不喜欢做的事情可以倒逼自己成长促进思维改变。默默提升自己，用结果去碾压别人，不要把自己限制在情绪中，用实力去打脸曾经嘲笑自己的人。
4.海明教练分享:能提问问题就是答案，一念是天堂一念是地狱，同一件事用不同的视角去看就会有不一样的解读。海明教练谈案子从两三个小时缩减到十几分钟，因为在后来增加了提前约定时间这个小动作。书非借不能读也，用他律促进自律。家长陪孩子一起改变，让孩子看完给我们复述，用行为设计来突破节点。如果分享得好可以挑战下主持人，没有痛苦就不会成长，痛苦是催化剂，思考自己每天做的事情如何有迭代有进步有升维，例如跑步，我们可以想想怎样可以跑的更轻松更有效果伤害最小化，这样时间长了就成为了专家。分享完了我们需要做什么，做事情背后需要系统支持，如何快速学习转化就是一个比较好的话题，多思考加上坚持行和行动。

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