【2020最美阅读者】寻找那块丢失的蛋糕——平和,让我们的生活变得美好
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1.
我们常说:童年是最值得怀念的、最快乐的时光。
一颗糖、一块点心,一张纸叠成的玩具,一个通俗易懂的故事,甚至一个简单的近乎弱智的游戏,都会使童年的我们感到欢乐。
因为童年的我们,思想简单,目光单纯,欲求很少;因为童年的我们,内心无比的平静。
一行禅师在他的第一本自传作品《活在此时此刻》中这样写到:有时候吃掉一块点心要花上半个小时或者四十五分钟。我会咬上一小口,抬头看看天空,再用脚碰碰小狗,再咬上一小口。我就是享受待在那里......我不想将来,也不悔过去。
那个时候的他,内心无疑是充满平静的。
可惜的是,我们终究要长大,终究会丢掉童年的那块点心;所以,我们慢慢地体会不到快乐,慢慢地找不到童年的感觉,找不到自我。我们心中的欲望,随着时间的推移变得越来越多;我们的苦闷和焦虑,也随着欲望的增多而不断加重。我们的思想不再简单地停留在对于事物的好奇上,我们的目光也不再单纯,变得扑朔迷离。
一切,只因为我们的内心,再也没有像童年的那种平静。
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2.
这是第二次读一行禅师的这本自传。第一次读,就曾经给我留下深刻的印象,引起我内心的一些共鸣。
在书中,一行禅师要求我们:慢慢地、欢喜地吃饭,不想将来,也不悔过去......当下的一刻充满喜悦和幸福,如果你留心,一定会亲身体验到。
我在想:想要做到一行禅师所说的这些,想要体会到这些喜悦和幸福,首先就必须使内心平静下来,才可以有机会去慢慢地体会和感悟那些我们在忙碌中所忽略的美好,才能够真正安详地活在此时此刻。
可能有人会问:生活压力如此之大,我哪有时间去慢慢体会这些呢?我需要工作,需要赚钱,让我平静可以,但是我会失去很多东西,那么平静对我来说有什么用处?
没错,工作、赚钱、养家,这是我们普通人再寻常不过的生活状态。但是我们要明白,生活远远不止这些东西,人活着,也不是仅仅需要物质。正如一行禅师所说:喝茶的两个小时,我们赚不到钱,但我们可以拥有生活。
很多时候,在努力的过程中,我们会遭遇到挫折,会有诸多的烦扰,会让我们觉得,越努力越糟糕。这个时候,我们就需要停下脚步,适时地放空自己,静静体会心灵;那种舒适、安逸的感觉,将会重新布置我们的一切,帮助我们回复平静和安宁。
这种平静,也可以说是平和,将会改变我们的心境,甚至改变我们的命运。
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3.
在书中,一行禅师举了这样的一个例子:
一名越战老兵,因为在战争期间杀害了五名儿童而陷入了无边的自责。回到家后,只要与孩子在一起,他就会以最快的速度逃离;母亲再怎么安慰他也于事无补,仍旧终日生活在痛苦之中,无法解脱。我们可以想象,如果不是心情归于平静,这名老兵是没有可能醒悟的;而他的后半生,则将会继续生活在无边的痛苦与自责之中,无法自拔。
在了解了他的情况后,一行禅师对他说:“你的确杀害了五名儿童,但是今天,你也的确可以拯救五名儿童。”
一行禅师开导这位老兵说,世界各地每天都会有儿童因为各种各样的原因面临着死亡:暴力、贫穷、压迫等等。有些时候,你只要一点点努力,一点点的温暖,就可以拯救一个孩子。你杀害了五个孩子,但是你现在有机会用你的余生去拯救五十个孩子。在此时此刻,你就能治愈过去。
在一行禅师的引导和启发下,这名老兵的心情渐渐地回复平静。平静之后,他开始慢慢地去尝试实践这些话,将余生用于帮助这些需要帮助的孩子们,并在这个过程中渐渐地治愈了自己的心理病痛。
宁静是一片强大而治愈的神奇海洋。
只有在平静之中,我们才有可能清楚地知道自己应该去做什么,知道自己需要什么,才能够做到深入的活在此时此刻。
同样,如果我们可以把心沉寂下来,让它平静,我们是不是就可以找回童年那块被丢失的蛋糕呢?
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4.
有的人说,人生就是一场苦旅;也有人说,人生就是一场修行。
而在一行禅师看来,我们做任何事,都可以是一场禅修。
禅修,则无疑是需要首先让心平静下来才可以进行的。
【【2020最美阅读者】寻找那块丢失的蛋糕——平和,让我们的生活变得美好】既然如此,我们不妨去尝试着让自己的心平静下来,平静地看待我们所面临的每件事情,将我们遇见的每件事情都看作是一场禅修。
也许,在平静中,我们将可以深入地去体会眼前每件事物的美好,静静地去发现,就会发现不一样的自我;也许,只有在平静之中,我们才可以找回久违的快乐。
也只有平静下来,我们的心态才会更加平和。
5.
后记:
特别感谢友友耶殊陀尼对于本书的推荐,使我有机会读到了这样一本关于禅修、关于生活的书籍。读过这本书,我才明白了,原来一直认为高深莫测的佛、禅,其实离我们很近,其实就存在于我们的日常生活当中;只要我们愿意去做,生活随时可以当做是一场禅修,我们人人都可以成为佛陀。
也是这本书,让我懂得了,其实很多事情,我们可以有更好的解决办法,我们也可以与很多看似无法忍耐的人和平相处。
只要我们愿意,我们的生活就可以通过我们自己的努力而变得更加美好。
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