很多人堕落是因为对自己某个阶段所做事情的判断只有成和败这种二元判断。所以当遭遇不利的时候，或者会觉得自己再努力也达不到自己的目标因而自暴自弃，或者会觉得自己之前的付出换来了失败而一蹶不振。事实上，这个世上并没有所谓无意义的努力和付出。当前的挫折哪怕是失败都是有它的作用和意义的。当前努力的成果往往会在一段时间后才显现出来，如果缺乏耐心与恒心，我们很可能会半途而废。问题的关键在于，我们不能仅仅用眼前的成败来衡量自己，如果那样将会陷入无尽的焦虑中。
堕落的时候怎样才能走出来？
早睡，晚起，自然醒。啥都不要干，看看太阳，出门溜达溜达，感受一下风，天气，花草，行人，世间万物，滚滚红尘。读几个名人传记。看几斤励志书籍。想明白自己要什么，而不是你以为自己想要什么，或者大家都在要什么。然后去做。生命就是这么问下去，才变得有意义。
【论堕落】
从堕落中走出来，关键是要弄清楚自己每天所做的事情的意义是什么，这一生到底想要什么。只有明白了每天生活的意义，自己的心态才会积极向上，对待每件事物的态度才会更加乐观，最终实现自我上进的正循环。
谈到堕落，不得不提到它的反义词——自律。自律的核心，是“慎独”。君子慎独，意思就是越是在隐蔽、没有人看到的地方，自己独处的状态下，君子越是要严格要求自己，做到表里如一。
