研究表明，人的行为70%-80%受到习惯的控制。其中有好的习惯，但更多的是不好的习惯。
【15/100（习惯）优秀是一种习惯】亚里士多德说过这样一句话：“优秀是一种习惯！
习惯成自然!不需要思考，这样节约很多时间，同时因为习惯就会让坚持变得很容易了。和吃饭睡觉一样!
优秀的背后就是习惯好!习惯又是可以培养的!刻意练习优秀的习惯!
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