2018,你的目标实现了吗()
匆匆忙忙,慌慌张张,难道生活就是这样.......
【2018,你的目标实现了吗()】昨天在车上听阿乐放起这首车,阿乐不经感叹到一年又在忙忙碌碌中过去了。发生了很多事,又像什么都没发生。生活平静的像一摊死水惊不起一丝波澜。
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然而2018你离更好的自己近了一步吗?
在18年初我们设目标,定计划,在本子上写下这一年我要完成
1. 读100本书
2. 变瘦到45kg
3. 更好积极的态度投入工作
4. 不浪费业余时间,做更有意义的事,有利于自己成长的事
写完目标觉得甚是满意,头几天还积极的工作,休息日读书,可是坚持不过一个星期,便又打回原形,照旧抱怨工作活多,钱少,体制差,下班休息又觉得自己劳累了一天实在辛苦,不吃顿好的岂不是亏待了自己,减肥,变美变瘦这事也自然抛到脑后,接下来也不必多想,酒足饭饱后刷手机到深夜了。这样的过程演绎了普通人的常态,所以就算你2018年底发现自己也一样如此,目标大多都没实现也不必气馁而一蹶不振。其实没实现你的目标是一件很正常的事,毕竟大家都是普通人嘛。然而你和你关注的大神级别的人差在哪呢?其实是没达成目标后你做了什么。
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2019年你又设立了新目标?
你分析和总结了你什么没有达成目标的原因了吗?
你是否在没达成目标后失意而找来鸡汤文让自己热血沸腾,然后就没有然后了。
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关于设目标及执行
以下是我给给大家的几点建议,首先呢,你知道给自己设定一些目标从这点上看你还是有上进心的,继而表达了你对自己有更高的要求。
1 那么在定目标之前,或者说没达成目标后,我们要对自己进行一个评估,充分的了解现在的自己,包括自己的优势,缺点,职业发展方向,现阶段对工作和生活的满意度,最想做出的改变等等。要知道自己现在是怎样的一个状态,这很关键,也就是我们常说的,我们要认识自己,然后接纳自己,这里说的接纳自己是接纳自己的全部,接纳自己好与不好,哪怕说我只是一个无所事事,一无是处的人的,我只是举例你明白的。我们要基于现实的基础上做成调整和改变。
2细化你的目标,将你的年目标细化成每月,每周,其实很多人谈过细化目标这件事,为什么我们还是做不到呢?首先刚才说我们要基于我们实际的能力来设定目标,就是说我们的目标定的不能过高,设定一开始执行的目标时近可能的容易些,好上手,也能增加我们的积极性更能够持之以恒,在一周后逐渐增加一些难度和任务量,在这里参考21天养成一个习惯。
再者在细化的目标的同时要留一些空挡期,已备突发事件的发生影响你完成目标的效果。
3记录,让你的行动更有价值。对自己所做的事情进行记录是很有必要的,这样更能清晰的看到的改变和习惯养成的过程,更能够给我们继续做事的信心。在记录的过程中还能及时的发现自己需要改进的方方面面,从而调整计划。
2018亦然过去了,在制定2019年目标和计划的时候希望我的分享能对你有一些帮助,在目标制定好以后不妨想象你实现目标后的改变,越细化越好,还可以把你的想象写下来,在执行过程中遇到困难时,可以翻阅他们。
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如果没有方向,怎么走都是游荡,
祝你好运,努力的人们。
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