4298-夏宇嫣-明智放弃,快乐行动
看到文中提到放弃的艺术这种逆向思维时,不禁想到“早起的鸟儿有虫吃”“早起的虫儿被鸟吃”这两句话。意思看着矛盾,但是深入理解后就会发现其合理性,那就是一个前提,你要认清自己,明确自己的目标。你是鸟还是虫?你是要找虫吃还是要躲避被吃的风险?
放弃的艺术,不是一种失败后阿q式的自我安慰,而是在察觉到目标或行动不对时,及时审视自己,分析目标是否合理,评估计划是否可行后的修正,然后重新出发的一种选择。
以新代旧里提到一个例子,如果你一直想着“不吃垃圾食品”,那么很有可能依然无法拒绝垃圾食品。反过来,如果你想着“吃什么才会更健康?”垃圾食品的想法自然就消散了。让我想起曾经看过灵修类的书籍中提到,大意是说我们的大脑对“不”字有本能的排斥,记忆时常是模糊的,会将之略去。所以我们要多用肯定句,少用甚至别用否定句。在我们行为处事中,多用积极的语言暗示。比如在微习惯的养成中,告诉自己我要健康作息坚持早起,而不是说我要坚持目标不再睡懒觉。我要遇到问题马上行动去解决,而遇到问题不再拖延泛懒了。
【4298-夏宇嫣-明智放弃,快乐行动】给你的潜意识积极的暗示,让你的努力行动更加顺畅愉快。
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