20180901v4.0目标和周检视第四周???吴文平

三个标签
1.幼儿园老师
2.手工爱好者
3.敢说敢为的小女人
v4.0目标
1.家务整理践行90天:厨房,餐厅,厕所,阳台的整理
2.运动健康:瑜伽,健身,皮肤护理。
3.每月十件重要的事:
八月十件要事:

- 工作坊准备及顺利进行

- 学期备课完成

- 手工教学的准备,及顺利完成

- 卧室的布置完成

- 厕所调整完成

- 身体调理:正骨

- 协助儿子把书桌保持整齐

本周检视:
一、三个目标践行情况
1.家务整理践行90天:手工材料整理,书和手工材料送走
2.运动健康:
瑜伽(9月开学进行)
正骨二次
皮肤护理:隔天糖膜。
3.每月十件重要的事:备课,和儿子一起维持书桌面在睡前和出门前不增加物品
二、八大关注

- 家务整理:手工材料整理

- 财富:房东交流厨房的改进

- 社交:与朋友聊天、一起看中医

- 家庭:和母亲散步聊天,和儿子,侄女,侄子一起晚饭后散步

- 事业:开会,手工,学校户外建设

- 休闲:无

- 学习:澳洲学习准备签证资料

- 健康:尝试新的锻炼肩二方法。

【20180901v4.0目标和周检视第四周???吴文平】- 家务艺术90天陪伴:周会分享主题及月活动计划完成。

三、其他:周日周会贴着面膜练着功同时有伙伴们高能量的陪伴,让我元气满满。

反思:
1.睡眠质量提升了,骨正,身轻,胃轻松睡眠质量提升了不少,下午的课程自己也感觉到自己的状态好。
2.整理持续进行中,开始发展对家各部分全面关注的能力。
3.备课工作进行的少,精力主要放在手工上面,就必须重新调整。
4.下周要把重点从手工上转移。
下周计划
1.餐厅厅布置的调整
2.备课细节完成
3.运动健身的频率增加

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