如果你觉得很累,就去跑步吧
昨天晚上做项目,在公司加班到快12点,晚上谁家已经一点多了。
今天早上看手环,深度睡眠2.5小时,我的深睡时长有回来了,暗自高兴。
但是今天在家办公,就没有早上去公司的紧迫感,导致起床就有点犹豫到底去不去跑步。
想到昨天加班那么累,需要由内而外的力量来激发自己。
跑步虽然累,但是跑步是能给一天的生活赋能的,有些累不是真的累,是能转化成能量的。
【如果你觉得很累,就去跑步吧】所以跑步的意义是在于让这一天充满积极正能量的,果断去跑步了,当然今天一整天都是满满正能量,昨天的疲惫烟消云散。
跑步真的是件神奇的事情。
如果你觉得很累,那就去跑步吧,能让你获得能量,积极面对一整天的生活。
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