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2021.4.8日《我们为什么无法摆脱慢性疾病》常斌

我在一线慢性疾病管理已经9年多了，病人咨询健康问题是我需要面对最多的时刻，每个人问的问题无外乎，老师我子宫肌瘤怎么办？老师我皮肤痒怎么办？我妈乳腺癌怎么办？我硬皮病怎么调？我血糖高怎么控制一下？我卵巢囊肿怎么消？我例假量很少怎么办？我……怎么办？从病者的角度看，这些问题确实是ta当下面临的最棘手的问题，但从我的角度看，在这些问题的背后还有一些更重要的问题需要回答。
比如，为什么现在癌症发病率这么高，而且一发现就是中晚期？为什么好好的一个人就突然检查出病了？为什么医学这么强大了，还是有很多病都治不好？如果选者到医院就医，排队3小时看病3分钟，在这么短的就医时间内如何有效准确的和医生表达你的病情和诉求？全国这么多的医院，这么多的医生，怎么保证我的治疗方案是最好的？各位难道这些不也应该是你关心的问题吗？如果你能够回答好这些问题，也许你就没必要也不需要再问第二个问题了，也许你已经知道了适合你的最佳答案。
【2021.4.8日《我们为什么无法摆脱慢性疾病》常斌】如果我们每个人都可以掌握一些关于生理健康的基础知识，那么所有这些问题都会迎刃而解；如果我们可以上一次“空中健康学院”，了解身体的智慧，那么我们就不仅能解决生活中常遇到的健康和疾病问题，更能从认知层面提升自己，让目前已经确定的的智慧为自己所用。当你掌握了本课堂中之后分享的基础知识，全面了解了身体的智慧，你一定和其他人会有以下两个不同。
第一个不同是你会成为自己和家人的健康的主人和主宰者。如果你理解了身体和疾病的关系，并且善加利用，那么走向一个健康又享受的生活便不是奢望。如果你能了解疾病代偿的原理，知道所有的慢性病都不是突然发生的，而是被突然发现的，那么你就会主动、科学地进行疾病筛查，从此让你的生活和工作更有健康的底气和保证。如果你能准确描述症状和病史，能够在和医者的沟通中掌握关键的信息，更确切地说，你能跟医者交流的信息越完整、越精准，那么同样跟医者面对面咨询的时间内，你能得到医者帮助的效率就是别人的20倍。
如果能和医者保持一样的认知方向，和医者结成合作的关系，检查报告上那一串串的数字就不再冰冷，它们是你主动恢复健康的路径。如果我们每个人都能了解身体的运行机制和智慧，成为健康的守护神，那么不单是你，连你的整个家庭，应对疾病的能力将会有很大的提升。
第二个不同，是你会了解什么是医学的本质。在病人眼里，医生究竟扮演着什么样的角色呢？据2014年经济之声《央广财经评论》的报道，每天有多达70万名患者进京求医问药。这些人风餐露宿，整夜守在医院门口，就为了挂一个专家号。你能想象病人排了一夜的队好不容易挂到了号，在见到医生时是什么感觉吗？也许在这个课堂中的同学有过这样的体验，你最清楚这种感觉我猜你就像见了神一样。这种感觉是人在生病的状态下很容易产生的感觉。
在中国，病人在痊愈后经常会给医生送一面锦旗，上面写着“医德高尚，妙手回春”之类的话。这些“治好病”的医生在病人眼里也是“神”。可是你我心里都清楚医生显然不是神，那病究竟是怎么治好的？医生和病人在治疗过程中分别起了什么作用？美国医生托马斯·萨斯说过：“在宗教强盛而科学还没有普及的从前，人们误将所谓的神的力量当作医学；在科学逐渐普及的今天，人们又误将医学当成神力。”这句话说出了人们看待医学的两个极端：以前，找神鬼看病；今天，又把医学想得无所不能。
很多人想当然地认为，得了病就应该把自己完全地交给医生。进医院就像进修理厂——医生用药或者用手术刀对病人“修修补补”，最后“出厂”的是一副健康的身体。这个观点听起来似乎很有道理，因为很多疾病的症状确实不见了。但我想告诉你真实的现状是：几乎所有的医疗行为只起到了控制身体反应或者控制症状的作用，最终治愈疾病的，还是病人自己的自我修复能力，简称自愈力。
换句话说，医疗的本质本应该是支持生命的自我修复，而不可能是真正让你恢复健康的关键。疾病治愈首先要靠人体的自我修复能力，这是核心和关键，其次才是医学的辅助作用。
除了线上的类似这样的课程外，我也受邀在全国各地进行线下面对面的演讲，比如4.20日在成都有800多人的主题演讲，每次有机会我都会在课程开始前问大家一个问题，那就是：什么是疾病？你怎么看待疾病？当然不同的人会有不同的理解。人们给出的答案五花八门。
我总结了一下，大概可以分成两类：第一类，把疾病和感觉联系在一起，认为身体舒服就是没病，不舒服就是病了，正如我们在第一节课中提到第一层次的健康；第二类，把疾病和健康对立起来，认为有病就是不健康，健康就是没病。
正在学习的你会不会曾经或者一直也是这么认为的呢？好吧，现在广播通知要登机了，正好大家思考一下你的答案，只能够下一节课继续和大家分享了！

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