平民的乳香~柠檬草精油
如果你是一个东南亚美食的爱好者，那么你对柠檬草精油的味道一定是再熟悉不过了。原产于印度的柠檬草，又称“柠檬香茅”。它和柠檬树没什么关系，属于禾本科草类。由于独特的香味而成为东南亚料理中独具特色的烹饪食材，常应用于海南鸡饭、泰式冬阴功汤等菜式。
五千年来，世界各地的人们一直在用柠檬草烹饪和药用。它的应用范围极为广泛，因而被称为“平民的乳香”。
印度的传统医术中视柠檬草为治疗百病的药用植物。在消毒、抗菌的领域已经运用了数百年。当地人将其与其他草药结合起来制造药用滋补品，他们称之为“发烧茶”，将其给患有发烧、胃痛、月经不调和腹泻的患者使用。平日使用可以有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。
我国中医学认为：柠檬草性味微温、味甘淡、气香，具止咳、行气、发汗解表、利尿消肿的功能。在传统或民俗医疗应用上，柠檬草被认为具有祛风及驱虫作用。
多特瑞的柠檬草精油原料来自印度，将草叶以蒸汽蒸馏法的方式萃取出精油，在化学属性上为醛类精油，优质的柠檬草精油中醛类含量高达80%。
柠檬醛有极强的消炎和镇痛作用，是上乘的抗菌剂，加上香味怡人，特别适合给病人住过的房间杀菌消毒，给长期闭锁的空间祛除异味或有害化学物质（如甲醛）。
柠檬醛镇定中枢神经的功效很强，它能帮助人放松、平静，并在这样的状态中，重新唤醒人的自我修复机制，汲取清新的能量。柠檬草精油适合调理神经紧张焦躁、慢性疲劳、慢性疼痛、全身虚弱无力、病后恢复、受惊吓等。使用时剂量高则振奋提神，剂量低则镇静松弛。
除了醇类以外，柠檬草还含有金合欢醇，金合欢醇可以提升皮肤弹性，在护肤品中经常会出现，大家可以看看自己的护肤品配方表里面有没有这个词。
柠檬草驱虫的效果还可用于宠物，柠檬草、薰衣草和扁柏精油搭配稀释后用于清洁宠物笼或梳理宠物毛发，可以减少跳蚤、蚊虫滋生。
柠檬草精油因其对循环系统的效用，可改善运动表现——从肺脏携带大量含氧细胞至身体需氧的各处，尤其是运动相关的组织，如果您是一位瑜伽爱好者，在课前稀释涂抹在关节韧带处，你会发现在瑜伽课堂上能更加自如的拉伸，达到自己对体式的预期。运动后涂抹对于肌肉的舒缓也很有效。
秋之寒，人共感，持此物，可暖身。
下面让我们一起来看看柠檬草精油在生活中的具体运用。
肩周炎、肌腱炎、软骨伤：1-3滴柠檬草精油加入5-10滴分馏椰子油稀释后涂抹于患处，一天2~3次。（可搭配芳香调理、茶树、冬青、薄荷）
胆固醇：3滴柠檬草精油滴入胶囊内服，1-2滴柠檬草精油加入5-10滴分馏椰子油稀释后涂抹于胆囊部位，一天2次。（可搭配薰衣草、天竺葵）
胃炎、胃痛、胃溃疡：3滴柠檬草精油放入胶囊内服，同时用2~3滴柠檬草精油加入5-10滴分馏椰子油稀释涂抹于胃部，一天2~3次。（可搭配乐活复方、生姜、薄荷）
肾结石：3滴柠檬草＋3滴柠檬精油放入胶囊内服，3滴柠檬草精油稀释后涂抹于肾脏部位后热敷，一天2~3次。（涂抹可搭配尤加利、冬青）
肌肉按摩舒缓：柠檬草3滴＋罗勒4滴＋快乐鼠尾草5滴5-10倍稀释后涂抹按摩。
【平民的乳香~柠檬草精油】DIY驱蚊液：30毫升的喷瓶里，不怕叮复方10滴＋柠檬草10滴+薰衣草5滴+薄荷5滴，其余用纯净水或蒸馏水加满。可随身携带，使用时摇匀喷洒在需要保护的部位，特别对儿童可做最佳最天然的防护，若长时间在户外，记得每4~6小时就喷洒一次，防护的更彻底！
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