空气于人类而言，习以为常，但又必不可少，特别是在动力学上，反而成为前进的主要阻力。
情绪的某些属性有点儿像空气，司空见惯，又不能没有。没有情绪的人，绝对是一个无趣的人。但坏情绪会成为社交和行为改变的头号障碍。
在社交方面，坏情绪不仅有损自己品性修养，更有可能为双方有效沟通设置障碍。不利于缓和气氛和重启对话。
在个人成长方面，既可弥彰自我反思，又极易诱导身边亲近人的不良情绪反应，从而造成多方人员在反思和行为改变的过程中遇阻，
我想我还是没有形成全局思维，没能从时间维度和空间维度上来理解看待周遭事物，仍旧凭着本能，在不自知的状态下，期待别人的改变来达到自己想要的预期结果。属于在自己的主动边界之外，徒劳伤神。
还有一种预设观念比较有害，就是假定自己所做的一切都是合情合理的，别人应该理解和接受这些行为。从而忽视别人的个性诉求。长此以往，不仅自身能力固步自封，而且社交沟通能力亦会越来越差。
【情绪与反思】尊重要靠自己的行动争取，不论对方是亲人还是朋友同事。
### 萧大爷说，成熟的人就是能扛事儿。
想明白前因后果，接受现实，承担相应的责任。畏手畏脚，犹豫不决，多半原因是惧怕承担意外结果。
与人交流中，不要无缘无故对他人进行负面猜测，更要放下自己厚重的戒备之心，不因担心受责而放弃进一步行动。
所有令你不快、担心、恐惧等消极负面情绪的事物，都在向你展现新的成长之门，只不过人性本能地把它们都归类于厌恶之列，我们需要新的角度来看待这一问题。
