文/健康指南君!
无论男女,拥有一头浓密的黑发是保证其颜值的基本条件 。然而,随着生活节奏的加快,越来越多的年轻人长出了白发,小张就是其中之一 。
白发越拔越多,吃黑芝麻能减少白发吗??最近,小张在工作中接到了一个新项目 。为了完成公司交给她的任务,她夜以继日地工作 。不到30岁 , 她已经有很多白发了 。
【芝麻怎么吃才能让白发变黑发 芝麻怎么吃】一天午休时,小张正坐在工作站上休息 。一个同事过来和小张聊天 。同事说:“这个项目什么时候开始的?已经半个多月了,铁一般的身体受不了了 。你看你累了,白头发都出来了 。哦,不止一个!”一边说着,同事一边轻轻拨弄着小张的头发 , 发现有几根白头发 。
小张有点紧张:“不是 , 我老了都白头发了 。请帮我拔出来,太丑了 。”
同事说:“听说白发不能随便拔 。拔一根,会长成三根 。回去多吃点黑芝麻 。养一只就变黑了 。”小张半信半疑,但也没轻举妄动 。
事实上,人们在生活中经常听说白发,那么这些说法有科学依据吗?
医生说白发拔得越多,毛囊受损越严重!吃黑芝麻使头发变黑,缺乏科学依据!?先说“拔一根白头发长三根”的问题 。医学方面认为这种说法虽然有些夸张,但确实存在 。因为在我们的头皮上,每个毛囊可以长出1到3根头发 。如果拔白头发 , 毛囊就受损了 。
那么里面的黑色素就有可能被破坏 , 这样同一个毛囊的头发长出白发的可能性就会增加,然后就会出现越来越多的白发被拔光的情况,所以我们一般不建议你轻易拔白发 。
先说“吃黑芝麻头发黑”的问题 。中医认为“形以形为辅” , 所以有“吃黑芝麻能使头发变黑”的说法 。但其实中医是可以治疗年轻秃顶的 , 不管是食物还是药物,都不是单纯吃黑色食物就能治好的 。
食物的黑色主要是因为花青素,头发的黑色是因为黑色素的作用 。这两种物质完全不同 。怎么才能谈得上白发转黑发?所以说吃黑芝麻能使头发变黑是不科学的 。
如果你想减少白发,你应该这样做!?1.增强体质
人的体质与各种机能的运行有关 。体质差,机能不正常 , 自然会导致一些不良反应,长白发就是其中之一 。为了维护自身健康 , 防止白发的生长,建议根据情况改善体质,如保证稳定的作息 , 纠正不良习惯,注意营养摄入等 。体质提高了,不良反应自然不会找上门 。
2.缓解压力
发色和激素分泌也有一定关系 。有些人在生活中精神压力大导致内分泌失调,也增加了长出白发的可能性 。建议你适当放松身心 。如果你压力很大 , 及时缓解压力,保持激素水平平衡,长白发就没那么容易了 。
3.不要拔你的头发
前面我们提到过,拔白头发容易破坏毛囊,会影响同一个毛囊内头发的生长,促进白头发的增加 。建议你不要轻易拔白发 。如果觉得白头发太多不好看,可以尝试染一下 。如果白头发数量少但突兀,可以从根部剪去隐藏 。
由此可见,黑芝麻并不具有乌白头发的作用 。想要对抗长白发 , 就要从预防入手,把头发挡在外面,放松身心 , 改善体质,这样才能更好的护理头发 。
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