瘦肚子跟腰的方法（我要变成易瘦体质！！！）
其实我不是一个很胖的人，算是标准的体重，腿很瘦，但是穿什么衣服的觉得不好看，因为我肚子和腰特别的胖，可能跟上班经常坐着有关系，所以我经常会寻找一些瘦肚子和腰的方法？怎么能养成易瘦的体质，是我一直在寻找的答案。而我在这条路上也经过了很多的坎坷，经过失败和难过。尝试过很多的不靠谱的方法，但是最后我还是在这些不靠谱的方法中寻找到了一些关于这方面的硬货，毕竟也是有种久病自成医的感觉，哈哈~~经过咨询一些专家，了解到这个易瘦体质是和身体里面的瘦素的分解有很大关系。下面我给大家讲讲我的方法和一些对瘦的认识吧~~~
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图片发自App 为什么有些人只胖肚子？
从个人的饮食习惯来说，不喜欢吃早餐的人就比较容易肥胖，早餐能够平衡人体血液中的血糖浓度，食用早餐可以保证在进食午餐前的时间内，身体有足够的能量，来提供机体的活动所需要的营养物质。如果人们没有吃早餐，那么午餐和晚餐就会进食更多，而且空腹较久还会降低脂肪的消耗能力，使摄入的能量比消耗远远要多，从而使能量变成脂肪储存在人体内。我就是不怎么吃早餐，攒到中午就猛吃的人，其实这样主要还是因为没有摄入热量阻断剂才导致的恶性循环，根据美国研究所数据显示，通过HICIBI热量阻断，来改变盲目节食减肥后，激发体内脂肪堆积的恶性循环。而良好的饮食习惯，针对性切断脂肪堆积的源头同时又不影响各种营养的吸收，针对性的解决了问题。
肚子上的肉又难减又容易反弹的原因？为什么会这样？
我曾经狠狠地减过肥，不过由于我不能真正控制食欲，短时间内赘肉又重新变多，使得身体上的肌膜无法承受，失去作用，导致赘肉出现门路式外形。其实这就是传说中的报复性的反弹时，身体是有记忆的!就像头发掉了会在相同的地方长出新头发一样，身体也保存了脂肪的记忆，每当脂肪细胞快速下降时，身体也保存了对脂肪的记忆。每当脂肪细胞快速下降时，身体会启动保护脂肪流失的系统，短时间减重过多，更容易返弹！更可怕的是，一旦你稍微多吃了点，脂肪就会首先堆积在原本减去的部位，尤其是腰腹部等“重灾区”。科学研究，通过HICIBI智能减脂，促使身体对原先的脂肪丧失记忆，并且越是松垮的部位，堆积脂肪的几率会大。
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为什么有些人可以天生瘦？
其实这个真的有可能是天生的，每个人身体内的菌群是不同的，胖人身体里面胖菌群多，瘦人身体里面的瘦菌群多。美国实验时通过粪便中的细菌群分析得出结论。偏胖体制和偏瘦体质的粪类益生菌完全不一同，实验证明可以通过改善人体益生菌，塑造易瘦体体质。我自己就有采样检测过，自己就是属于天生易胖体体质的人，所以我要通过调整，慢慢养成易瘦体质，这样不仅可以变瘦，变美，最重要的是可以变得健康，毕竟一直胖着对身体是不好的~~
我在瘦子路上的一些坎坷~~~
我在减肚子的路上也是非常坎坷的，我有试过做运动，仰卧起坐，每天做的肚子疼也不见肚子小一点，都说减肥都是吃的太多的，于是我就开始节食，又坚持不住，饿一顿吃回来三顿。肚子没减下去又胖了一圈。还用保鲜膜裹过肚子，别提多难受了。其实我做了这么多还不能达到预期的效果原因其实就是跟体内的瘦素有关系。体内“瘦素”的减少。“胖素”是人体中负责堆积脂肪的酶，“瘦素”是人体负责消耗脂肪的酶，多项科研成果和专利指向了HICIBI智能生物酶技术，对于增加体内“瘦素”，逆转易胖体质，这一科研成果上做出了巨大的贡献。最终我在减肥的路上还是通过科学的方式瘦了下来~~~
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【瘦肚子跟腰的方法（我要变成易瘦体质！！！）】其实我们经常会问怎么瘦肚子和腰的方法？但是大部分时间都是用来看别人是怎么成功的，从来不用行动去证明，不管是对的还是错了，我们一定要用自己的行动去证实，就像马爸爸说的梦想还是要有的，万一实现了呢？加油吧，行动起来~~~
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