觉知6|觉知6 | 慢慢来,不着急
【觉知6|觉知6 | 慢慢来,不着急】我是个急性子的人,看到别人慢吞吞的,就会很急躁。
早上静心完,打理好家事后。就开始叫乐宝起床。乐宝昨天睡的有点晚,早上我叫她。她纹丝不动。好不容易动了,然后就是各种赖,不去穿衣,也不起。
时间一分一秒的过去,定好上班出门的闹钟又响了。我急躁的情绪开始蹭蹭的往上冒。我跟乐宝说,宝贝,麻麻的火气要冒出来了。你还不动吗?。我沉默了半分钟,然后问她:你是自己穿衣?还是我帮你穿?
乐宝:麻麻,你帮我穿吧,咦?你不是火气冒出来了吗?怎么没吼我快点快点,上班要迟到了。
额,麻麻喝了凉茶,火气又灭了。
什么凉茶?我想生气发火的时候也可以喝吗?
允许急躁的情绪流经我,一早是美好一天的开始,别让情绪破坏了。
把总是“快,快,快点”这些字,换成慢慢来,不着急。这是跟乐宝学的。
昨晚洗澡的时候,因为乐宝一直磨蹭,9点多了,都还没能上床。我忍不住无意识的说了两个快。乐宝就打断我:麻麻,慢慢来,不着急。让后知后觉的我立刻拉回觉知到当下。
当下的念头,正在做的事。
蓝心说,每天,你的觉知在还是不在?
有时候是在的。有时候后知后觉。
慢慢来,才能感受修心修身的过程。人生这一趟游戏旅程才演得精彩。
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