断舍离--遵从自己的内心
有时候,如果你不放弃眼前的一些既得利益,而愿意顺从自己内心的话,可能会失去更多的美景。
中心思想:通过收拾物品来了解自己,整理自己内心的混沌,更了解自己,遵从自己的内心,从而更好地生活。
主要原则:以自己为主语,以现在为时间轴,脱离对物品的执念,选择当下和自己相称的物品,只选择必需的、自己喜欢的物品。
文章图片
思维导图
文章图片
断舍离思维导图 思考准则
1、以自我为轴心,以自己为主语进行思考,思考的主语是“我”,而不是物品;
2、选择物品的窍门,不是“能不能用”,而是“我要不要用”。
3、我们会在不知不觉中掉进折扣的陷阱,完全忘记了“东西是不是适合自己的品位”;
4、通过限制总量,更加严格地筛选出自己喜欢的物品,自然而然地提高品位。
5、把时间轴放在当下,不要过分考虑过去留存或者未来可能会用到的物品;
6、比起凌乱,堆积了聚焦于过去和未来的物品才是问题;
7、断舍离是以不断地循环代谢为前提,让居住空间永远保持变动流转的状态;
8、一个人所使用的物品能够反映出自我形象,允许自己使用高级的东西;
9、物品要用才有价值;
10、物品在此时、当下,应该 出现在需要它的地方,物品处于恰当的位置才能展现美感;
实践方法
断
1、购物时三思而后行,不需要的东西就不接受,只添置必需的物品,不要掉进折扣的陷阱;
2、选择“我要用”的物品,而不是“能用”的物品;
舍
3、收拾没用的破烂儿,扔掉、卖掉、赠送物品,只关注必需品,从加法生活转向减法生活;
4、聚焦于某一个场所,不管大小,一次只集中于一点做到完美;
5、利用七五一的总量限制原则,打造充裕的空间,看不见的收纳空间只能放满七成,看得见的收纳空间只能放五成,装饰性的空间放一成物品。
6、不断地重复三分法,可以避免整理物品时所造成的混乱。例如:厨房三分法分为食材、烹饪器具和餐具。
7、只需一个动作原则,以尽可能少的步骤完成取和收物品。
离
8、我们总是忽略个人因素,武断地下结论说某种东西好还是不好,这是不恰当的。
9、先诊断出物品从你身上掠去了多少能量,然后通过筛选物品的行动,实现自我完善,这就是断舍离的精髓。
10、物品是一面能映照出真实的自己的镜子,直面物品,就是直面真实的自己。
【断舍离--遵从自己的内心】并不是心灵改变了行动, 而是行动带来了心灵的变化,只要有所行动,心灵就会跟上脚步。重要的是,要察觉自己心底深处的真正的想法。脱离执念,了解自己,爱上自己。
推荐阅读
- 我和你之前距离
- 离开美即
- 《离开却带走了“能量的魔杖”(52)》能量爱情公寓
- 巴厘岛义工行
- 世人万千,再无你
- 萌哥与辉哥(第六集)|萌哥与辉哥(第六集) | 小别离
- 离别的话
- 双烧眼
- 离散之悟
- 保姆有偿陪伴(雇主要求过分,保姆没自尊,53岁保姆果断离职)