玉衡总部李氏砭法|玉衡总部李氏砭法 互刮分享第六次课 - 草稿
时间：2019年8月7日下午14:00-17:00
地点：玉衡中医，广州市龙溪东路48号广佛数字创意园一栋5楼1506
课程主讲：李华珍、王丽萍
学习人员：玉衡公益2群报名共 40人
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缘来是“李” 让千家万户受益李氏砭法，造福于民；为广大民众解除疾苦是玉衡人的奋斗目标！！！
———玉衡使命
第一节华珍讲脏腑排毒美容刮
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一、面部经过的九条经络和对应问题
任脉【起于会阴，止于承浆】
——所对应的面部问题：暗黄、无光泽、长色斑。
督脉【起于长强，止于龈交（门牙肉正中）】
——所对应的面部问题：毛孔粗大、蜡黄、无弹性。
膀胱经【起于至阴，止于睛明】
——所对应的面部问题：黑眼圈、眼袋。
胆经【起于瞳子髎，过耳前上抵角，止于窍阴】
——所对应的面部问题：眼尾长色斑、额角青筋暴露、面色灰暗、黄褐斑。
胃经【起于头维，过耳前（下关、颊车），止于历兑；有一条分支从地仓直上承泣】
——所对应的面部问题：松弛无弹性、发黄无光泽、眼袋突出。
大肠经【起于商阳，从缺盆上颈贯颊，止于迎香】
——所对应的面部问题：毛发干枯、皮肤粗糙、苍白无血色。
小肠经【起于少泽，过颧髎，止于耳前听宫】
——所对应的面部问题：眉心长痘、面肿面痛、痤疮、口舌生疮。
三焦经【起于关冲，上翳风过耳门，止于丝竹空】
——所对应的面部问题：倦怠易怒、皮肤易过敏。
肝经大络【起于大敦，止于期门；别络上颈连目系，其支从目系下颊里环唇内】
——所对应的面部问题：皮肤萎黄、易倦乏力、皮肤油腻、干燥、黄褐斑
二.面部刮痧的原理与好处
面部刮痧是以中医全息经络学为理论基础，通过疏通面部经络，刺激脏腑面部反射点（点线面结合)， 加速我们的新陈代谢，疏通经络，畅通气血，深层排除面部毒素，促进血液循环 ，美白淡斑，提升面部轮廓，使皮肤从内到外紧实红润通透有光泽，从而还原皮肤的本色。
三.产生肤色暗沉，长斑长痘，皱纹，黑眼圈，眼袋，等等的原因。
①面部原因:是因为面部的经络不通(身体有九条经络从面部经过)，气血不通畅，新陈代 谢变慢引起.
②身体原因:是身体的气滞血瘀(体内清如水.外表颜如玉)，面部是身体的一个全息反射区。
四.面部刮痧走向
走向：全部由下往上提升，起到提升收紧的作用。
手法：需要轻柔，徐而和。
注意事项：1、不要带妆刮脸
2、刮痧后6小时内不能碰水，否则寒邪、
湿邪会进入面部，引起三叉神经痛。
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华珍示范美容刮
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第二节丽萍讲腰部、八髎区域、臀部等的刮法
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腰部刮法
一、腰部具体解剖位置：
人体或四足动物的胯上肋下的部分，分布在脊柱的两侧，介于髋骨和假肋之间。
某些物体上相当于人腰位置的或状似人腰的部位;
物体之中部，尤指比两头窄或细的中部。
二、伤腰的5个姿势
1:蹲
下蹲时过猛或使用不正确的蹲姿，也容易拉伤腰部。正确蹲姿是，下蹲时，两腿合力支撑身体，头、胸、膝关节在一个角度上。高低式蹲姿最利于腰部健康，右脚在前，左脚在后，两腿靠紧向下蹲，右脚全脚着地，小腿垂直于地面，左脚跟提起，脚掌着地。
2:提
很多人都喜欢用一个手提重物，这样容易使一侧腰肌受损而引发疼痛。正确方法是，两手分摊重物力量，让腰椎均匀受力。提的东西也不能太重，蛮力最伤腰，搬重物最好借助工具。
3:站
常见的不正确站姿主要是含胸屈颈、双肩耷拉，这样很容易压迫脊椎和周围神经，影响心肺功能，时间长了还会导致颈椎骨质增生、椎间盘退化等颈腰椎疾病。因此，站立时腰部要保持平直，从侧面看，耳、肩、髋、膝与脚踝应该处于一条线上，骨盆稍向前倾。
4:坐
人的一生中人，坐的时间多于走的时间。坐的时候歪歪扭扭、前弓后背，会导致腰肌劳损、脊柱弯曲、近视等问题。正确坐姿是，腰背挺直，和大腿成90度角，坐在椅子正中间，也可以稍向前倾，上半身别向左右两边倒。这个姿势坐累了，腰可以稍向后靠一些，最好在椅子上放个垫子。
5:扛
扛东西时，有的人习惯一股脑儿地把东西甩到肩上，用单肩的力量去扛，这个过程也可能使腰部拉伤。扛东西所用的力气是整体的，不但需要手臂的力量，还要借助腰部和腿部力量。最好先半蹲，将重物慢慢先提至腰部位置，再放在肩上，就像举重的动作一样，有一个缓冲，还要注意左右肩换着扛。建议经常扛东西的人平时加强锻炼，比如做做俯卧撑、仰卧起坐、负重深蹲等。
腰部解剖部位及其重要穴位----循行督脉、足太阳膀胱经
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腰部常用穴位
命门穴：
定位：在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，与前脐中(神阙穴)相对。
主治：虚损腰痛，脊强反折，遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳痿，早泄，赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷。
功能：具有温肾阳、利腰脊等作用。
肾腧穴:
定位：人体肾俞穴位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
主治： 遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。
功能：具有疏通阳气、强腰膝、益下元等作用。
腰阳关：
定位：俯卧，在腰部，于后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中取之，约与髂嵴相平。
主治： 腰骶疼痛，下肢萎痹，月经不调，赤白带下，遗精，阳痿，便血，腰骶神经痛，坐骨神经痛，类风湿病，小儿麻痹，盆腔炎。
功能：祛寒除湿、舒筋活络。
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八髎区域刮法
1、八髎穴
又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称"八穴"。
八髎就是八个穴位:上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做"八髎"。
2、主治
腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。
3、感觉
局部按压有酸胀感，用推擦法可使局部发热并向小腹放散。
这是一个区域，也就是在阳关和会阳之间，邻近胞宫。这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的，如果不松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科的一切疾病，都与胞宫紧密相连。在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是从外而内调理胞宫。冲脉、任脉和督脉也都起于胞宫。督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，所以，八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失。
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臀部刮法
臀部位置：
1、臀部是腰与腿的结合部，骨架是由两个髋骨和骶骨组成的骨盆，外面附着有肥厚宽大的臀大肌、臀中肌和臀小肌以及相对体积较小的梨状肌。臀的形态向后倾，其上缘为髂嵴，下界为臀沟。人体正立时，整个臀部呈方形，两侧臀窝显著。
2、 男女两性的臀部形态是有区别的。女性臀部形态丰满，脂肪较多，两髂后上嵴交角为90°;
男性臀部较小，呈正方形，棱角突出，臀窝更明显，两髂后上嵴交角为60° 。
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环跳
定位：在臀外下部，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。
主治：腰腿痛，下肢痿痹，半身不遂。现多用于坐骨神经痛，髋关节及周围软组织疾病等。
功用：祛风化湿，强健腰膝。
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承扶
定位：在大腿后面，臂横纹的重点。
主治：1. 腰、骶、臀、股部疼痛;
2. 痔疾。
功用：通便消痔，舒筋活络。
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丽萍示范“已经被大家团团包围了”
示范结束之后大家认真练习的场面有没有把你镇住！我们来一波
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【玉衡总部李氏砭法|玉衡总部李氏砭法 互刮分享第六次课 - 草稿】
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