每一天都给自己一次奖励，渐渐的，就有一种幸福感，弥漫开来
我是一个非常非常爱自己的人，我对自己的爱超过了所有，超过我的事业超过我的家人超过我的朋友。因为我深深的知道。一个要爱别人的人，最重要的责任就是让自己有更多的条件，有更多得实力去给予他人支持。所以当一个人不能够用心与去培养自己去提升自己去照顾好自己，包括照顾好自己的身体。以及包括照顾好自己的啊心情以及照顾好自己整个的状态。当一个人不能把这个部分当成生命中最重要的部分的时候。他说的爱其实是偷工减料的。
在这么多年当中，我一直都是一个很沉的住气的人，事实上在十多年前，我有一个阶段很贫穷，财务危机，有时候弹尽粮绝。可是我一直都保持非常快乐的心情。保持着让自己的身体很健康，保持着让自己非常快乐的度过每一天，尽管生活中有很多挑战，有很多压力，有很多未知，有很多意想不到，可是我深深的知道。唯一能够带我度过那些难关的，只有我自己，没有人可以为我负责，大家可以爱我可以同情我。
可以鼓励我、可以声称是我的好朋友，可以装的很像，真的就是我的好朋友，但这依然不是。因为我深深地知道，无论别人对你有多好，替代不了你，无法替代。
所以走过一次又一次人生的挑战和艰难的旅程，我都一直保持着那份积极乐观的心态，不是我天生积极，不是我天生乐观，而是我天生就知道如果不积极，如果不乐观一定会死的更惨。
也不是我天生有能力战胜挫折，战胜挑战，迈过人生低落的时候。而是我非常清晰的知道，如果我不能每天的好，状态的好，心情的好，身体的好，过得好，负责任，那我只能从别人的施舍里去讨一点点回来。
就算别人真的对我好，也只能是他有空抽出百分之一、千分之一的能量给予我，即便他想百分之百的给予我，那他也不是我，因为他给予我的，并非我真正非常需要，非常想要的。
所以我一直想告诉所有我所珍惜在乎的朋友，你必须真的意义上百分之百为你的人生，所有的故事、所有的发生，全然的、彻底的负责。这种想要碰好运啊，想要靠别人对我们的爱啦，某种关心啊，某种承诺啊，事实上，无论他们的承诺对还是不对，那些难关，只有我们自己才可以去战胜。
所以我觉得，我深深的觉得，在我走过的这十多年当中，我很想让每一个我所关心的人知道，其实如果你愿意，彻底的为自己的人生负责，不对他人抱有期盼。无论我们多爱别人，别人多爱我们，我们都对他不报以期盼。因为越爱别人自己就必须越有实力，接受别人的爱自己就必须有越来越多美好的东西，可以分享给他人，这一切，都是我们自己才可以去做到的，而且我也想说，当一个人真的为自己的人生彻底负起责任，不对他人抱有任何期望时，他就一定会突飞猛进，一定会学习学到透彻，记东西记到忘不掉，他一定会做事情做到不会出任何漏洞为止。
正是因为任何人之间有着这种特殊的情感关系，才让很多人抱有一种侥幸心理，觉得说。你不想，别人回想，你不做别人会做，所以有无数的人被这些观念所耽误了，甚至淘汰了，原因是，他不知道，他不知道所有我们身体之外的一切的人和事，都是身外之物。
身外之物就是身外之物，能够让你快乐、能够让你喜悦，能够让你真正感受到自己这个生命的价值的，猜是你对自己整个人生的负责任。
我们谈到健康，我们谈到排毒，我们谈到事业发展，甚至谈了一些阳光森林啦，或者安利啊。诸多的话题，其实这所有的话题背后只有一件事情是最重要的，就是你每天有没有让自己这个生命变得更好，无论是从哪个方面。如果你有做的不够好的地方，我跟你讲，你真的是上当了。
你误以为你父母亲可以照顾你，你误以为爱你的人可以让你幸福，你误以为你选这个工作是有前途的，你误以为你现在做的生意，将来还会那么好，其实我想告诉你，都不可靠。甚至连所谓最爱你的那个人，都还是不可靠。
因为我们自己这个生命，本身就是多变，加上我们所生存的这个世界，也是多变，每一个变化都是会出乎预料的，甚至人们可以承担的，甚至人们可以面对。
所以真的，不要因为别人爱你，你就说他很可靠，他是很好的，嗯，是，他的人很可靠，但不是给你靠的，是给他自己靠的。
其实你必须彻底搞清楚这件事情，然后你才能够清楚的知道，你的每一天必须为你的身体去做谋略、去做策划、去做积累。
不要有侥幸，不要对医生抱有侥幸，也不要对任何大师抱有侥幸，当你听懂了健康的理念，当你听懂了整体自然医学，你就必须去靠你的身体，靠你本来的内在的能量，内在的智慧，内在的治愈能力，去保证你的健康。
所以你必须投资它，给予它完整的营养，给予它愉悦的生命体验、给予它真正的支持，懂得休息，懂得调整节奏，懂得让自己举手投足，都处于享受的舒服的状态，不去给身体添麻烦
爱惜自己的状态，不让自己陷入任何的是非对错当中，因为不管他们怎么对怎么错，都不能够伤害到你的状态和心情。
因为说真的，如果你有情绪只有一个原因，就是对别人有苛刻的要求，有苛刻的指望。希望别人能够瞄准你、理解你、照顾好你，配合好你，正好合你的胃口、正好让你满意这些不管有还是没有，都是天方夜谭，根本不值得你去思考，去期待，因为你处在变化的世界，你也在变化。你不先为自己的人生做主，谁也没办法真正支持你帮助你。
除了对身体的这一份不可更改的、诚实的，铁定的承诺之外，你还必须承诺自己，认真去找一个方向成长你的本领，成长你的智慧，成长你的努力，贡献你的价值。
你不能够指望你的命运是好的，你必须指望说你变得越来越好，才能让你的命变得越来越好，如果你没有变得越来越好，侥幸暂时你的命不错，我可以保证那不是一辈子的事情。
【每一天都给自己一次奖励，渐渐的，就有一种幸福感，弥漫开来】所以负起责任，让自己活的有价值，成为别人需要的人，成为别人想起来就会快乐，想到起来就会惦念，想起来就想靠近，想起来就愿意为你去投资的人。
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