如何与压力这个大“朋友”握手言欢
生而为人，定免不了与压力为伍。并且这种压力会随着我们长大，而 “长大”。它可能来产生于我们生活中的很多方面，如外貌、家庭背景、学历、工作、婚姻等方面，与他人的差距；自身能力，与外界要求之间的距离；以及在生活中，我们所需要承担的责任和义务重大而多样等。我们总容易在不自觉地与他人对比中，发现自己的不足。然后默默努力，悄悄竞争。随之而来的压力，与我们形影相随。
当然，压力具有两面性。它可以毁灭一个人，同时也能激活一个人。那么，压力究竟是我们的敌人还是朋友呢？这一方面取决于压力的强弱程度，一方面也取决于我们对待它的态度。
人们常说，没有压力就没有动力，确实如此。人类社会能不断向前发展，压力起着无可取代的作用。人是群居动物，谁离开社会这个大群体也无法生存。人们都是一边为社会做贡献（工作），一边利用工作的报酬养活自己和家人。迫于压力，人类的生活质量在不停奋斗中逐年得到提高。
然而，压力并不让人感到舒服。当我被压力压得喘不过气时，我会忍不住幻想：若这是一个零压力的社会多好，谁也不为谁负重前行。当然，我很清楚零压力的社会是不会存在的。让我们来大胆幻想一下，若这个社会上人人均富足，锦衣玉食。这就意味着没有人再需要辛勤工作，努力赚钱，为他人服务了。这样一来，没人再为钱而劳动，任何与钱挂钩的行业都将消失。我们出门打不着车，吃饭没有餐厅，住宿没有酒店。但是，没有劳动，也就没有产出。这就和前面的人人富足，锦衣玉食相矛盾。如果没有科技发达到行行业业完全自动化和智能化为前提，这种情况是不可能出现的。
再就是超出人承受能力范围的压力，这会让一个人失去理智，结果要么逼得人疯掉，要么死去。这在日常生活中也属于少数，这里我们不谈。
最后，是生活中常见的可承受范围内的压力。虽然不同人面对压力时的态度不同，不过总的说来不外乎有两种态度：积极面对和消极逃避。当我们能正视压力，并将之化为动力时，我们就能深刻体会到德国著名哲学家尼采，“凡是不能杀死你的，最终都会让你更强”这句话的深刻含义。人生途中会坎坷不断，但是我们会在穿越无数荆棘之后，日渐强大起来。
而假若我们面对压力消极逃避的话，这不但解决不了任何问题，压力也会随我们的拖延越来越大，我们会越来越焦虑，结果错失解决问题的良机，严重点还会酿成大错。所以我们在面对压力时，首先要学会调节、释放压力，摆正心态。然后集中精力解决问题，而不是把自己眼睛捂起来，不闻不问，让事情不断恶化。
【如何与压力这个大“朋友”握手言欢】大千世界，厉害的人细数不清，比较不尽。这就有个疑问了，在这个天外有天，人外有人的世界，我们具体该如何突破压力，实现成长呢？
若是无穷无尽的和别人比较的话，容易丧失自信，对自我成长不利。这时可能有朋友会说，那和自己比，不和别人比。这是一个好想法，不过细想一下，假如我们一路上都只和自己比较的话，会不会看不太清自己在世界上的位置？
因此，我们可以先树立一个榜样，他可以是你的偶像、亲人、老师或同学，不用在意他的身份地位，不过他必须对你很有吸引力，是你想要成为的那种人。让他作为你的长标尺，努力向他的成功靠近。然后回到自己的生活中，依照你的长标尺，定一些小目标，一个一个去实现。每日和前一天的自己比，每天进步一点点，这是你的短标尺。有了长短两个标尺，我们在这纷繁复杂的世界上行走时才不容易迷失其中，被小事情蒙蔽双眼，而是一直有着明确的信念与前进的方向。
当压力再次来临时，我们就可以鼓足勇气，给它一个有力的拥抱，或者与它握手言和。坚定的说声:“欢迎你，我的朋友，我很乐意迎接挑战”。
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