《此生未完成》（透过生死，探讨生的意义，一个癌症患者的无畏施）《此生未完成》：透过生死，

于娟，1979年4月出生，2011年4月去世。如今，是2020年，距她离开人世已有9年的时间。然而，她的这本《此生未完成》仍在我们之间广泛传阅，她的精神和能量仍在人间发挥余热。
其实，她的故事已被多数人熟知，今天之所以提起她，是因为2020鼠年之始侵袭中国大地的这场疫情——新型冠状病毒肺炎的猖獗，以及在全民战“疫”之中，面对疾病、死亡、人生等突如其来的重大课题时，牵动我们神经的一些东西。
于娟享年32岁，生前是上海复旦大学青年教师，曾先后获得挪威奥斯陆大学经济学硕士学位，复旦大学经济学博士学位。可以说，她是在人生刚开始，事业刚起步的时候突兀病倒。之前的读研、读博、出国、参与政府重大经济决策课题等等，由苦学改变命运的过去都历历在目，却恍若梦中。

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在这个时候，太多的欲望和执着，都没有“活着就好”来得实在，癌症使她放下一切。在与病魔苦苦抗争的日子里，她痛定思痛，开始考虑“为啥是我得癌症”，开始思考人生和理想，思考生的意义。
她觉得这是自己人性最为升华的一段时间。一个风华正茂的学者，历经长达二十几年的刻苦深造，刚想要为社会做贡献，却已然无力，是何等的遗憾和愧疚。抱着这样的心境，她开始写博客日记。不为名，不为利，只为在离去之前，留下警醒世人的文字。
“此生未完成”，多么痛彻心扉的字眼！然而，文字当中作者尽量不去写苦难，而是以一种超脱、率真的风格，向读者呈现她之前生活、病中生活的方方面面，她和家人、朋友、病友共同经历的快乐的、忧伤的时光。

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作为一个女儿，她写给父母；作为一个女人，她写给丈夫；作为一个母亲，她写给儿子；作为一个学者，他写给所有需要认清生之意义的人们。这是于娟留给当下人们的一份精神遗产。
今年，我们度过了一个别样的春节，节后，人们依然笼罩在紧张的气氛中。大家同仇敌忾、隔离病毒、足不出户，大把的时间得以自由支配。在这个特殊的时刻，我打算与朋友们分享于娟的《此生未完成》，并且把重点放在其中的一篇文章《“为啥是我得癌症”非学术报告》中。在这里，于娟分析了四点最有可能引发癌症的因素：
1、饮食习惯
说起饮食，于娟开篇第一句便是：瞎吃八吃。她说她是一个从来不会在餐桌上拒绝尝鲜的人，吃过很多不该吃的东西，据不完全统计，有孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚、梅花鹿、羚羊、熊、麋鹿、驯鹿、麂子、锦雉、野猪、五步蛇，诸如此类，不胜枚举。
看到这些，我们大家肯定想到了蝙蝠，想到了当下肆虐我国的新型冠状病毒。是啊，人类作为宇宙的强者，总不忘时时强调自己的伟大身份，暴虐地残害生灵、践踏自然、破坏和谐，却忘了万事之上自有公正。当我们肆虐地伤害生命之时，怎能想到有朝一日会遭到受害者的反身报复？
在这个特殊时期，我把于娟的书拿出来，且将她坦然的忏悔放在前面来说，自然不是为了谴责于娟个人。相反，她是一个值得大家尊重之人。而需要谴责的则是包括于娟、包括你我在内的人类大众。

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在残害生灵、破坏自然上，谁能替自己撇得清责任？那么多的野生保护动物濒临灭绝，而生存在我们周围的鸟兽虫鱼也难逃人类的魔爪。青蛙、鸽子、麻雀、蛇、蝉，甚至蝙蝠、老鼠……想来真是罪过，可谓自作孽，不可活啊！
除了瞎吃八吃，在饮食上于娟还指出自己的两个问题：暴饮暴食、嗜荤如命。于娟说，她的父亲在三十出头的年纪就是国家特一级厨师，初中的时候，当地几乎三分之一的厨子是父亲的徒子徒孙，所以，每次她去饭馆都被他们带去后厨可着劲地塞。
再者，她食量大，且率性随意，无论在哪里、什么时候，欧洲导师的请客、朋友集会聚餐、第一次去公婆家，等等，都拥有超强而持久的餐桌战斗力。在那个饮食健康意识尚未被重视的年代，她像一只食肉的老虎，大快朵颐，无所顾忌。说来好笑，她说自己最喜欢玩的手机游戏就是贪吃蛇，而贪吃的后果总是自食其果，只是没想到自己竟然是那条吃到自己的贪吃蛇。

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说起贪吃，在我们当下，不知什么时候起，“吃货”一词也一度被很多人拿来自我夸耀，或自嘲，或自诩。当然，民以食为天，对于一个名副其实的吃货而言，活着最大的快乐似乎就是能够吃到自己想吃的东西。
只是，希望大家能通过于娟的诚然悔悟、坦然相告有所警醒，时刻不忘健康饮食，人道饮食。
2、睡眠习惯
晚睡，对于当下的人们而言已经是司空见惯了的常情之事。年轻人习惯晚睡，在寂静漫长的暗夜里不知度过了多少或颓废、或充实的时光。大家熬夜工作、熬夜充电、熬夜码字、熬夜追剧、熬夜蹦迪、熬夜刷手机，不一而足，也不足为奇。
于娟说，现在有太多年轻人莫名其妙得了癌症，或莫名其妙过劳死，原因往往是专家或周围人分析出来的，而作为当事人没有心思、没有能力，甚至没有机会来告诫人们该如何去做。所以，作为复旦大学的青年学者，她想担此重任，告诉人们晚睡会给大家带来哪些坏处。
不过，话说回来，经常熬夜的人，有一个算一个，谁不知道晚睡对身体无益呢？但大家仍然舍不得夜间那大把的、可以用来自己随意支配的时间。如果把它全部拿来睡觉，似乎太可惜了。

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的确，利用夜间的时间可以延长我们的生命。可是，古人千百年流传下来的“日出而作，日落而息”也不是随便说着玩的。在这里，于娟引用了一段中医学《黄帝内经》中的内容，我把它抄录如下：

下午五至七点酉时肾经当令
【《此生未完成》（透过生死，探讨生的意义，一个癌症患者的无畏施）】晚上七至九点戌时心包经当令
九至十一点亥时三焦经当令
十一至一点子时胆经当令
凌晨一至三点丑时肝经当令
三至五点寅时肺经当令
五至七点卯时大肠经当令

“当令”是当值的意思，也就是说，在这个时间，是这个器官起主要作用。从养生的角度出发，人体不能在这个时候干扰这些器官工作。
长此以往，熬夜对身体很没有好处，而且直接危害肝脏。而肝脏又是身体最大的排毒代谢器官，所以说“长期熬夜等于慢性自杀”。医生建议人们从二十三时左右开始上床睡觉，次日一至三时进入深睡眠状态，好好地养足肝血。

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说来惭愧，别看现在我把这一点拿出来一本正经地给大家罗列开来，其实我自己也总是做不到早睡早起。我本人似乎有很严重的强迫症，白天一有完不成的任务，熬夜便是注定了的，虽说“当日事当日毕”是个好习惯，但熬夜的直接后果，便是第二日的拖延起床时间。这样，第二日的熬夜又是看得见的了，如此恶性循环开来。
我希望，今日通过于娟的文字警醒世人，也警醒自己。“身体是革命的本钱”，习惯熬夜的你我，无论是学习深造，还是消遣娱乐，让我们先从爱惜自己的身体开始。
3、突击作业
于娟说，我是自控力不强的人，是争强好胜自控力不强的人，是争强好胜绝不认输自控力不强的人。在于娟的一生中，曾考过很多无用的证书。当然，此“无用”是指在她的现期规划和目标下没有实用价值的证书。
她如此说，人家考个期货资格，我想考，人家考个CFA，我想考，人家考个律考，我想考……但每次报完名，买来书，就搁一边忘记了，每到考前一两个星期才幡然醒悟，然后开始突击作业。最高纪录一天看二十一个小时的书，看了两天半去考试。
突击作业，以我的理解，这在一定程度上也可以看做是拖延症的恶果。人们总习惯拖延着，不到万不得已，便懒得动手。我不确定于娟的情况到底算不算得上。我总觉得她说自己忘记了，其实是在潜意识里，将时间拖延到自己有把握通过考试的前提内。然后，狠命糟蹋自己的心血和精力，以慰当时的求知之心。

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我觉得，除了健忘、拖延，于娟的突击作业还源于个人内心深处对名和利的追逐。欲望和执着，是每一个生活于尘世中人都无法逃脱的东西。那些没什么用的证书，那些没日没夜的奋斗，只是间接的祸源，而将身体拖垮的真正的罪魁祸首则是内心的欲望与执着。

于娟说，人应该把快乐建立在可持续的长久人生目标的追求上，而不应该只是去看短暂的名利权情。

这是一个垂死之人，以个人亲身经历来向世人推心置腹。而世人呢？他们的眼睛、或内心，好像永远都被看不到的、无形的什么东西所困扰，以致长久以来，肆无忌惮地加班、熬夜、突击作业，透支着自己有限的身体和心力。似乎不到最后一刻，永远都不会有所觉悟。
于娟说，在癌症晚期，很容易活明白。透过生死，你会觉得名利权情都很虚无。虽然，在追逐的过程中，它们没有一样不辛苦，但在死之将至之时，却没有一样可以带去。
4、环境问题
环境问题，已是老生常谈。
于娟分析自己得癌症的原因最后一项是环境问题。可是“拔剑四顾心茫然”，她又说这个问题太大了。她在书中提到两点，一是空气污染，一是室内甲醛。
先说空气污染。
于娟说，她真正体会到空气污染是在2007年从挪威回国，在北京下飞机的一刹那，眼睛发酸，喉咙发堵。于娟的老公戏谑到，挪威那地方太干净，就像无菌实验室。一群中国小耗子关到里面几年再放出来，身体里的免疫系统和抗体都无法抵御实验室以外的病菌侵入。是的，在于娟为数不多的回国的朋友里，除了她，还有一个得了胸腺癌，一个得了血液方面的病。
具有讽刺意味的是，于娟是在挪威学环境经济学的科班出身，最大的社会心愿就是在家乡做一个能源林公益项目，把挪威的森林搬回家。然而，当这个项目只是在预设中得到支持，还没付诸实施时，她便倒下了。

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于娟曾给母亲留下遗言说：如果我去了，在上海火化，然后把我的骨灰带回山东，在那片我试图搞能源林的曲阜山坡地里随便找一个地方埋了，至少那里有虫鸣鸟叫，清溪绿树，不要让我留在上海这种水泥森林里做孤魂野鬼。

想必每一个在城市生活久了的人，都会像于娟那般向往自然、向往山野吧。之所以会如此，毋庸置疑，是城市的空气质量太差了，当然，在我们夜以继日东奔西走求生慕名的环境里，除了空气污染，还有水污染、食品安全危机等等一系列亟待解决的问题等着我们。
然后是室内甲醛。
于娟发病后，与丈夫光头探讨发病原因，自然而然想到了十年前（推算开来应该是1999年）曾经住过的一间亲戚的新家。新房，新装修，新家具。2007年，房子处理，那些没怎么用的家具被拉了回来，用到光头的实验室。2009年光头开始研究除甲醛的纳米活性炭，时隔十年，那些家具的甲醛指数犹如晴天霹雳。

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半年后，于娟查出乳腺癌。医生说肿瘤的肿块不是容易形成的，癌症的发生需要一个长期的、渐近的过程。从正常细胞演变成癌细胞，再形成肿瘤，通常需要十年至二十年，甚至更长的时间。也就是说，她的癌症很可能就是十年前那批家具种下的种子。
众所周知，环境问题是个大问题，需要大家的共同重视。然而，事实上，往往越是需要公众认真对待的事，人们越无视个人的力量。总觉得少了一个人的参与不会有多大影响，或者，自然而然地认为别人都不注意，单我一人有啥用。
其实，于娟提到的两个环境问题，无论是室外的，还是室内的，于他们夫妇而言都有一定的讽刺意味。她是环境经济学硕士，老公则是终年埋头实验室发明了除甲醛材料的人。真是一种意识形态层面的无知啊。以此推己，以此推人，大家是不是都应该引起对环保问题的重视呢？
结语：
当然，于娟针对自己为啥得癌症，所写的这篇文字只是在一定程度上的推测，而事实上，我们针对癌症的起因，也仅是建立在推测的基础上。但是，尽管如此，疾病的根源除了饮食、作息、环境问题外，也没有其他可能性更高的东西了。
我们要付出多大的代价，才能认清活着的意义？
“此生未完成”，是啊，一个风华正茂的女子，在事业刚起步的而立之年猝然倒下，令人悲戚。其实，在于娟的一生中，命运除了在她生命的尽头给她开了一个致命的玩笑外，一直以来，她都是一个受命运垂爱之人。

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她的文字率真、质朴、生动，虽已行至生命的终点，但她仍能谈笑自若，字里行间洋溢着一种活泼的生命力。说起来，她的反思，其实应该是我们大多人的反思，因为几乎同时，她的问题，在我们的身上也存在着。除了环境，需要靠万众一心，不受个人轻易左右，其他的，如饮食、休息、突击作业，还是和我们的自制力有着强关联。
于娟的文字，关乎癌症与养生，更关乎人生与理想。但愿它们，能够警醒仍然健康着的我们，用心活，简单活。
尤其是在2020鼠年之始，这个非常时期，这一点更值得我们反思。所以，今天把于娟的《此生未完成》分享给您。