情绪失控了怎么办（）
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【情绪失控了怎么办（）】什么事情/时刻会令你情绪失控？
什么是情绪失控？
情绪失控，就是当你的生气或是情感上有大幅度波动的时候，你压抑不了自己的情绪，让自己做出不理智的事情。
为什么会情绪失控？
一种是个人影响，比如谁做了你不符合你期望的事情让你很生气；一种是环境影响，比如网络上面情绪失控的例子或者报道，让你认为这样子的事情发生就会情绪失控了。
情绪失控了该怎么办？
发现为啥会产生那个情绪？那样的情绪对你来说有什么用？想明白这些慢慢的情绪也就会得到控制了。
没被生活打趴下的98年幸运儿
不满足现状穷折腾的大专毕业生
和喜欢的人奋斗买房买车的自立女
同道中人+v:ljj1563028829
一个人走的快，一群人走得远！
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