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知行三班第三周周检视之如何阅读一本书

年末了，沾沾书香气，温暖心田！
知行三班第三周周检视之如何阅读一本书
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图片发自App 8组承办的第三周周检视会之如何阅读一本书今早6点盛大开启。
废话不多说，直接上干货
满瑾萱 “爱读书的人灵魂都会优雅起来”
1把读书列为三只青蛙，保证阅读时间，书籍和工作内容结合。
2一本书分为七个部分提前做好阅读计划。边读摘金句，第二天做思维导图复习并回顾金句
3让阅读成为生命中不可或缺的一部分，犹如吃饭睡觉
杨璐提 阅读是保证知识输入最有效地方式
分享《How toread the book》中三个重点：
阅读有三大层次：基础阅读~检视阅读~分析阅读（内化）
基础阅读：乘车等人的碎片时间阅读
检视阅读，分析阅读需要在用番茄钟的期间认真读
思考阅读的东西可以放在自己知识体系的什么部分
阅读要主动
1带着问题阅读并 在书中寻找答案，尤其是哲学类和方法类图书
2查询书中的陌生概念，如书中提到的另一本书，新概念，音乐等可以查询相关资料进一步了解，犹如人际关系中的弱连接，带来信息更新。
3写读书笔记，跟共读的人一起交流，获得阅读新视角
肖富伟 1 书需要有效阅读，不能假装在阅读，不重视收获，不能为了读而读
2 曾国藩说 读书不二，不读完一本书不要开始下一本，应该先消化吸收完再读下一本
【知行三班第三周周检视之如何阅读一本书】3 放低门槛，先读自己爱读的书，再读比较晦涩自己不常读的输的类型
4 书籍不一定要读畅销书，根据兴趣和需求进行主题阅读
5 读书要反复阅读，重复阅读是一个人收获的开始，经典书籍需要反复阅读，不同的年龄地点读一本书会有不同的感悟
6 用碎片化时间进行系统化阅读，而不只是浏览公众号和新闻。可以用kindle,电子书，听书。读完注意复盘和总结，系统化读的内容
7 读书需要输出，没有输出没有收获，用输出倒逼输入
谷喜权 《实用性阅读指南》中分享体会
1读书要有目的：想想自己想读什么类型的书 展开主题阅读，带着问题，专注于找到自己问题的解决办法，提高效率
2 读书要有时间意识：看序言和目录，迅速了解主要内容，没必要一字不落到结尾，而是找到最重要的章节 展开阅读
3 并列读书法：不同场所不同书不同领域转换头脑思考方式
4 有输出：写下来或发朋友圈或讲述给他人听
姚晓碧 越是主动读书效果越好，通过阅读《我把一切告诉你》了解职场话术，运用于具体情境，提升职场上与人沟通能力
嘉宾分享
茗慧教练 几乎坚持了300天4点早起。
早起仪式：拉筋3到4下（筋长一寸，命长10年）；挤压身体突出闷气；在脸上横向搓脸，打通脸上血液；捏耳朵；敲后面的大椎穴；用木头梳子梳头；喝蜂蜜水敷面膜；写晨间日记；用番茄钟看书
每个人都有从青铜变为王者的潜质，通过刻意练习可以带来改变，没有难不难只有想不想。
要像犹太人一样看书，无时无刻不在看书，视书如命，提高书的地位。
不要急着快速阅读，在有一定阅读量和有阅读习惯之后再快速阅读
扫读 书籍大纲目录，找出感兴趣和认为重点的章节重点阅读，看书时间越长速度自然也能提高
推荐书籍
《书都不会读你还想成功？》
《如何阅读一本书》
《洋葱阅读法》
《实用性阅读指南》
《过目不忘阅读法》
《朱光潜谈读书》
知识之路始于翻开书页的那一刻，一起在书海中遨游
娇娇姐 1不同的书有不同的方法，对于工具性的书提炼重点
2不同的人对书的价值观和重点划分不一样，选取自己认为的重点去读，如在《吃掉那只青蛙》中“自我激励”概念成为娇娇姐的关注重点
3了解读书的目标和兴趣并找到自己喜欢合适的方法去表达，如娇娇姐通过分享喜马拉雅音频的方式激励自己读书
4树立标杆人物并学习，如海明教练和杨欢班主任，去读书营听优秀分享
5利用番茄钟专注地读，选取重点并吸收
6 不需要所有书都从头读到尾，可以分主题阅读
7 反复练习提炼重点，看完后立马用自己的话分享，而且要能让别人听懂的语言，比如在班级群分享，可以打造个人IP和影响力
8关于如何高效总结重点，不一定要做很大量的输出否则会很有压力，可以手写读书笔记，思维导图，康奈尔笔记（用不同的颜色画重点），选择自己喜欢并适合的办法做读书笔记，不用在意别人是否喜欢并回应，关键是自己有收获。
杨欢班主任 1.强调先读自己感兴趣的书获得阅读中的乐趣来养成阅读习惯，提升自信心。
2.学习中有一定的积累后要学习知识管理体系的创建，创建思维模型。
3.读万卷书行万里路阅人无数，在旅行和他人沟通中学习知识，以教为学，以人为师。回答别人问题要严谨客观，要结合过去的经验和实践回答他人的问题，这是知识内化和提炼的过程

此次分享大家都是仁者见仁智者见智。
我自己的感悟是
先从自己喜欢的开始阅读培养阅读习惯后再读些别的类型的书
读书前也要明确目的，不是每一本书都要从头读到尾，对于经典书籍可以划分章节，分天分步骤地读。
而对于以主题划分的工具类的书可以先浏览目录挑取自己认为的重点阅读。
基础性阅读可以利用碎片化时间，而对于较深度地阅读应该在番茄钟状态下静静地读并吸收。
阅读的形式也不一定要看纸质书，听书，看Kindle,电子书都是可以的形式
读完后要以自己喜欢的方式输出，手写，音频，思维导图，跟旁人分享都行，这是知识内化的过程
阅读量达到一定程度后应该建立自己的思维模型
好的书籍反复读，常读常新
我们对于阅读的概念不一定要局限于文字，读万卷书，行万里路，阅人无数，在旅游中在与人沟通中同样会有收获
当然最重要的是把所学用于实践

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