【0804】放慢脚步去思考
大学的一个教授曾经说过，他来学校上课从不带手机，有事打家里电话留言或者来单位找他，他希望自己工作的时候专心致志，不被手机控制。当时很多同学边刷着手机边听教授说这番话。
那时的我们还不明白教授的做法，所以在很长的一段时间里我们依然假性忙碌，边工作边回复微信，边吃饭边get八卦，边开车边打电话……甚至牺牲睡眠时间刷手机玩游戏，我们不浪费一丁点时间，怕停下来就会打乱自己快速的生活节奏。
我们越忙乱越空虚，发现自己只是为了完成而完成，别提有什么思想、灵感、动力、进取心。快要枯竭的我们不妨放慢节奏，走出迷茫的状态。
001拒绝信息干扰，集中注意力思考
不要过分依赖手机，它真的不是你的灵魂。拒绝信息干扰，让心静下来。让我们的大脑集中注意力深度思考，一次只做一件事。
002合理安排任务，批量处理工作
先确认任务的优先级，合理安排任务，尽一切可能减少切换任务。这样就能留出足够的空间，游刃有余地安排工作。
003保持充足睡眠
充足的睡眠是让大脑保持清醒状态的前提。为此可以固定每天的睡觉时间，为了防止睡前大脑过度兴奋，睡前不要玩手机或者吃宵夜，适当的运动也有利于睡眠，可以在白天的时候跑个步或者做小运动。
【【0804】放慢脚步去思考】专注而深入的思考可以让我们处理事情更周密细致，让我们放慢脚步，去生活、去体悟、去思考。
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