高效能慢生活践行第818天0515-2021
2021.5.15（星期六）晨间检视
今天是什么日子：
农历：四月初四 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：30 就寝:
基础清单：
a早起 第8个100天（2021.4.22-2021.7.30）目标（100/24）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水?选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷
今日三只
1.冥想第329次(中断81次)?＆开始节点刻意练习第214次(中断118次)?
2.跟课做笔记?
1.冥想第328次(中断81次)?＆开始节点刻意练习第214次(中断117次)?
2.参加尼克线上培训，做笔记?
3.听lisa讲音标?
小确幸（幸福小种子）
1第8个100/24天早起挑战成功?
2先生给家人改善伙食???
反思
1
学习
【高效能慢生活践行第818天0515-2021】1
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