健康又有营养的东西
宝宝一周岁零半个月了，还没有断奶。
很多人都劝我：
女孩子喂一年就差不多了，再喂以后会烂裤裆；
你该给她多喂点别的了，只喂奶营养不够了。
其实我也想让她多吃点别的，最好能自然断奶，可惜这件看似简单的事情却怎么都落不到实处。
这天吃完晚饭，我给宝宝热了瓶伊利QQ星，这是宝宝过生日的时候，外公买的。
这种牛奶太甜，我不主张买给她，但是外公说，别人都给小孩买牛奶，你要不让买，我都不知道还能买什么给她了。
外公说的有理，如果只追求健康营养，那还真没什么可吃的了。
宝宝正喝着牛奶，隔壁四年级的小阿姨过来串门了，看见她正在喝牛奶，不禁赞同的说：“嫂嫂，你终于给宝宝吃有营养的东西啦！”
我不知该怎么接话，只“嗯”了一声，心想，母乳也是有营养的东西啊，怎么说话呢。
她也没管我，走到摇椅旁坐下来接着说：“嫂嫂，你早该给宝宝吃一些健康又有营养的东西了，她都一周岁多了！”
我看她一眼，小小年纪却十足一副大人的口吻，外带一脸专家的笃定表情，像极了小妈。
这就是言传身教的强大影响力啊，什么是健康又营养的东西？我倒是想听一听。
于是我问她：“你觉得什么是健康又有营养的东西呢？”
“这个嘛……”她很认真的想了想，“比如牛奶啊，马山还有一种加了小麦的牛奶，又好喝又健康。”
“是这样的吗？加了小麦就健康啦？”我本来想说这些东西里面有很多添加剂，喝多了对身体不好，还不如直接喝白开水，但是这些事估计她也听不懂，所以我就只是简单的重复了她的话。
她见我怀疑，马上很肯定的说：”当然健康啦，因为还加了小麦呀！“
”哦，原来是这样啊，那下次得买点加了小麦的牛奶给宝宝喝了。“
”嗯嗯，很好喝的，又健康又营养。“
牛奶是不是真的比母乳好呢？还真说不好，毕竟牛奶里面想加什么就能想办法加什么，母乳可没这么好控制。
也许母乳就只胜在纯天然，每个妈妈的乳汁都独一无二，充满大自然的神秘感，而这些乳汁里面到底有哪些营养成分，谁也说不清。
也许是我们太想活得清醒了，所以越是标明成分和功效的东西越让我们感到放心。
记得小时候最爱吃干菜、酱瓜、霉豆腐，现在又有多少人敢心安理得的再吃这些？其实这些食物和母乳一样，虽然说不清具体有什么，但起码都是源自自然。
那到底什么才是健康又营养的东西呢？其实说到底只有一条标准，那就是：吃下去之后，身体感觉好不好。
当然了，有些东西一吃下去马上就会觉得不舒服，有一些则要过上好几年。若真要较真，不妨研究一下如今的百岁老人以前都吃了些什么。
【健康又有营养的东西】最后，愿我们都能找到适合自己的”健康又营养“的食物，好好享受每一天。
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