没我什么事
剥离故事我曾经试过人为的去想把故事和纯原体验剥离开来，我明明看到故事在内在空间运行，我明明知道这是一个故事，但是，我却无法去做剥离这件事情，依然被故事拉扯，依然入戏，依然相信故事所说的，这就是不好，评判升起，情绪升起来。为什么会这样？因为这个所谓的我参与了，它又以为自己拥有力量，它想着我已经看到你的运作了，我能够让情绪停下，我能够把控哪些不需要发生，我去做是心智机器以为我这具肉身可以去人为的操作这些，实际上通过这些经验，我看到了我无法去做什么，除非是祂做了这些，祂让故事与纯原体验剥离，被我经验到。有时候只要心智机器开始启动，故事开始运行，我就能够觉知到这些的发生，接下来，故事自动剥离，那也是祂做的，关我屁事，没我什么事，这个我只是一个名词而已，代表的是什么，只是一个道具而已。道具需要操心吗？道具需要承担责任吗？道具需要去计划人生吗？不需要，只需要随顺祂的运作，顺流而行，多么轻松的人生，多么好的消息，绝对不是坏消息，所谓的交托是什么意思，就是将一切交托出去，不再背负不该属于这个我的重担，本来事实是我们从来无法掌控，可惜从来没有经验到这份真相，以为是我们在掌控，这是最伟大的魔术戏法。
【没我什么事】老公今天怼我，说我自私，我并不觉得对自己好就是自私，但是他那样说，我有情绪了，我观察到内在空间有一个故事在运行，内在有一个声音在说，平时很在意别人的看法，别人的评价，我要直面这些评价这些看法，将来要怎么做怎么做这类的话，当时完全沉浸在这个故事当中，心情低落，有能量在运动。后来突然一下子让我发现，我被故事迷惑了，又陷入了故事当中，我即使想再多再多的以后要怎么做怎么做都毫无意义，那不是我决定的，接下来是不是我会继续自私的对自己好，或者还是会被老公怼我自私，我会不会改变了做法，只能等待剧情的发展，会发生什么就是什么，我又在瞎操心了。当这份了知发生，该忙什么就忙什么，这事过去了，没有像过去那样沉浸于其中很久不能自拔，没有情绪的延绵，真好！
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