锐客网

  1. 首页 > it技术 > >

【周检视7.0】20181223

【三个标签】

1、8岁男孩的妈妈
2、理财规划师
3、中华遗嘱库义工
本次7.0践行主题为.一DKU，个人再次阅读书籍怦然心动的整理魔法，理论应用于实践，更好完成90天践行。
90天践行目标：
【目标1】整理：家庭空间及衣物整理一DKU删用留
【目标2】工作：团队组织发展
【目标3】家庭：培养孩子良好作息一全人理念，过平衡的人生。
本周目标完成检视：
1、整理：整理物品和信息，就是整理心情。DKU删用留，根据绘制的90天地图，不断整理优化。
Z23三阶践行第二周结束，1阶215践行获得小组第二名，小激动！PPT周末两天课程，正如Sophia老师所讲，人生不是短跑，也不是马拉松，而是一个又一个接力赛！加油。
2、工作和学习
工作总结和调整
周末两天复训学习PPT，感恩张培教练课程支持，李鑫教练IT支持！收获很大，觉得手里有了武器，不过日后还需要时间练习，好好操练起来。

3、家庭：
本周陪伴孩子，练习元旦联欢会节目。
好习惯建立

1、每周运动5次 本周运动3次。
2、印象笔记晨间记录
用晨间日记反思、计划贯穿日常工作生活中，做好月度检视。用工具 印象笔记，幕布，，思维导图辅助不断精进，完成既定目标。
效能学习，本周继续时间管理1阶段复训学习，持续精进，同时开启3阶段践行。
3，每天听书、听录音2小时
时间管理、喜马拉雅、樊登读书会、专业学习。持续习惯养成。
八大关注检视
健康：早餐吃好，晚餐控制，运动加强 。充分考虑健康前提下，去控制体重。
家庭：陪伴家人和孩子
效能：碎片时间利用-文件整理，断舍离。时间管理持续践行，不断提高效能。
成长：专业知识 思维导图 PPT精进
事业：中远期发展规划（组织发展+专业积累）
【【周检视7.0】20181223】财富：遵从客观规律2345做事 持续坚持穷人思维、富人思维，专业知识积累，成人达己。
社交：和朋友聚会
休闲：兴趣培养
中医养生博大精深，在浮躁、变革的社会能修身养性，曲黎敏，樊正伦、罗大伦等可以多积累阅读。中西医结合，关注全家健康。
下周
阅读每天2小时 C1/B2/Y3执行 每周循环执行、侧重点不同
1、每天阅读，听书、听录音2小时

2、晨间日记记录
3、建立学习闭环系统
附：晨起清单
【生活起居】15分钟
上厕所、烧开水、刷牙、洗脸、喝白开水、喝补血口服液
【晨起运动】50分钟
健步走 室外活动为主（5次/周）
【晨读】运动同步进行
听专业录音?时间管理课程
【晨间日记】 10～15分种
【准备早饭～早餐】20分钟
【送孩子上学 上班】7:20

    推荐阅读


    上一篇：to|to someone

    下一篇：物种进化论