2019（3.3-3.9小成就）
朋友和重要他人
1.鼓起勇气写了表白，解决了自己的心结
2.主动约起室友们，在周五一起散步活动
3.约见了老朋友马珂，并参观了新校区
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4.在图书馆与刘老师好好叙了一番
5.在电子浏览室新交到一个很积极的朋友，并指导了他的英语学习
6.亲手收到老朋友的一封亲笔信
个人成长：
7.用正确的方式重新使用“时间开销记录”，已经连续使用4天，并发现好多问题并切实改善一部分
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8.做了10件事的反思，开始调整与删减一些行动
9.做了4篇萃取，并分别找到改进的地方
10.听了两期最初的《永橙说成长》，并直接使用反思调整自己的活动
11.从年目标群的分享中得到启发，开始注重并培养自己的“内在秩序感”，特别是起床时间、日程安排、冥想和睡前阅读方面
工作＆学习
12.制作周反思与周计划
13.搞定生产实习证明材料
14.直接在课堂上搞定作业
15.做了毕业设计的初步思路，并反映给指导老师
16.自己找到了可以翻译为3000字的专业英语文章
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17.在学校的公选课中认真挑选了一门好课——《系统工程》
18.发现4个英语的发音错误，并认真练习
19.继续极光英语
身心健康：
20.第二罐营养餐上线
21.买了一罐"干果水果麦片"，早餐和零食调整于此
22.调整冥想时间，4次冥想
23.3次跑步3次力量训练，俯卧撑和深蹲每次都能多做6个了
24.去除一部分不必要的肌肉群训练，新加入保健动作
25.体重比上周增加了1.9公斤
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个人实现&娱乐
26.借回《飘》的实体书，并看到第12章，写了2篇随笔
27.继续追了《刀剑神域A》、《萌妻食神》、《狐妖小红娘》、《诸天降临》，并新看了《盾之勇者成名录》
28.《爱丽丝：疯狂回归》又更新一部分进度
【2019（3.3-3.9小成就）】29.在那个读书群里继续嗨起聊天
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