7-20
【7-20】69.6kg
晨跑十公里,耗时一小时九分钟,比之前慢三分钟,昨晚十一点休息的,今早五点十分出发,没力气。跑步的时候大脑就没闲过,暗暗发呆、想念。
早饭:一块枣糕,一包纯牛奶,一个糖包。
嗯,说好的戒糖呢?
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午饭:一碗绿豆汤,一份米饭,半碗酸菜鱼汤汁。(下午加餐)一个手撕面包,一个桃,一杯奶,半块枣糕。
这次没吃东西,但是摆在桌子上被经理看见了,他居然天真地来了一句:“嗯,减肥餐。”我的天啊笑死爸爸了,“减肥餐”?!!他可能是被我之前吃什么都说自己在减肥的理论闪晕了,枣糕那么高热量的甜点居然可以做减肥餐,大概没有天理了吧。
晚饭:一份朝鲜面,葡萄。
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这个太阳是下午六点去吃面的路上拍的。邪恶而不自知,我减肥啊,一直是快快乐乐的,我绝对绝对不应该再这样下去了,让自己勇敢的痛苦起来啊(我也记不得这是第几次暗下狠誓了),瘦不下来就去吃翔吧啊啊啊!十一袁帅和涵姐的婚礼要美美的参加啊啊啊啊!!还有七十天啊!30斤能不能办到啊啊啊?!!就问你能不能啊傻青?!!!
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