睡眠|筑眠Q1体验：它已经成为我午睡和小憩的好帮手
今年 6 月，我在杭州参加了筑眠 Q1 新品发布会，并在此后对这款产品进行了简单体验。
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作为这款产品面向的失眠星人之一，当时我对这款产品的定位还是比较纠结的。
从实际需求出发，我经常会出现夜里入睡慢，以及在公司等比较嘈杂的环境下，午休时无法入睡的情况。为了解决这些问题，我经常会在枕边放一个手机播放助眠音频，午睡时使用 AirPods Pro 隔绝噪音，并先后使用小米手机、Apple Watch 等设备搭配软件记录睡眠。
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▲ 我最近使用的某睡眠监测软件
但这就会造成一些问题，那就是有时我会被播放的内容吸引，起到相反的效果。在软件提供的睡眠数据无法满足某些科学睡眠的需求，或者我依然十分疲惫后，这些记录手段也会让我更加焦虑。
有的时候，我还会因为忘记在睡眠时佩戴手表，导致失去当天的睡眠记录。
在这种情况下，我收到了筑眠 Q1。所以对我来说，这次与其说是在做一篇评测或者体验，不如说是我真的想用它来改善我的睡眠情况。
不过在体验之前，我们还是先说一下它的外观。
筑眠 Q1 的本体由两部分组成：主机和头显。其中主机部分包含了计算部分，以及 8000mAh 电池；头显部分则包含了屏幕和眼罩。
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它的眼罩部分顶部有几个触点，可以用来记录用户的睡眠情况。
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而且这个眼罩采用了可拆卸的设计，后期清洁会更加方便一些。
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筑眠 Q1 的镜片带有度数调节功能，可以使用自带的工具进行调整。
这里我本人的散光度数超过 400，并且有一定的近视，依然能够找到合适的度数，所以这个调节范围应该能够覆盖大多数用户。
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主机部分提供了 HDMI、USB-C、USB-A 以及 3.5mm 二合一音频接口。
所以在正常工作的同时，它还可以为智能手机进行充电，对我这种每天早上手机都会没电的 iPhone SE 用户来说比较友好。
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头显与主机之间通过 HDMI 接口进行连接，官方表示这个接口通过了定制，能够用来传输睡眠数据。
在使用过程中，可以通过旁边的 3.5mm 音频接口连接耳机，也可以使用蓝牙。
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另一面提供了音量加减键，同时也可以在离线时用来选择播放的内容。
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在头显与主机的表面，筑眠 Q1 都采用了布艺面料，更加贴合家居以及床上用品的风格。所以这几天我使用筑眠 Q1 时，多少能找到一种之前使用睡眠眼罩的感觉。
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最后，筑眠 Q1 的固定带卡扣还采用了容易取下的设计。
这种设计理论上能够方便用户习惯使用后，在入睡之前摘掉头显。不过我最近几天都是在公司午睡时使用，所以一般来说就全程当做眼罩使用了。
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作为一款助眠产品，筑眠 Q1 在外观层面还是比较贴合睡眠、家居以及床上用品的风格。
而通过几天的使用，我认为它目前至少已经成为了我在公司时午睡，以及小憩的一个好帮手。
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