睡眠|筑眠Q1体验：它已经成为我午睡和小憩的好帮手( 二 )
打开应用，首先能够看到的就是设备使用情况、AI 助眠建议以及最近的睡眠报告。
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在「发现」页面当中，筑眠 Q1 提供了大量的视频，其中包含缓解压力、快速入睡等多个模块。
【 睡眠|筑眠Q1体验：它已经成为我午睡和小憩的好帮手】例如在午睡时，我一般会选择快速入眠，而在下午短时间休息时，一般会使用缓解压力的内容。
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筑眠 Q1 提供的视频以风景+白噪音，与其他场景化内容为主。
说实话我一开始也在怀疑这些内容的助眠效果如何，不过配合官方录制的音频内容，它确实让我最近几天中午在公司的睡眠质量变好了不少。或者说在我本来睡不着觉的情况下，让我能够睡一段时间。
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筑眠 Q1 提供的睡眠报告与智能手表等设备提供的内容相比，更加注重入睡的时间。
以我某天中午的睡眠报告为例，设备记录我在大约 19 分钟的时间睡着，并且在 40 分钟的过程中存在深睡状态。
在醒来后，我确实会感觉刚才已经睡着了，精神也会更好一些。
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而在之前使用 Apple Watch 记录的数据当中，我基本上 30 分钟到一个小时全部属于清醒，或者浅睡眠状态。所以在每天午睡后，多半会感觉到头晕或者根本没睡。
在我看来，筑眠 Q1 让我在睡觉时可以离开智能手机等设备，同时帮助我入睡。我在使用它的几天里，无论是午睡还是下午小憩，醒来后的状态也确实会比平时好一些。
所以总结我这几天的使用感受，筑眠 Q1 确实对我的办公室午睡有帮助。
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此外，官方表示将会在一段时间之后允许设备联网后，播放本地内容，并且会推出支持三方视频源的版本或者系统更新。
对我来说，后者会让筑眠 Q1 从一款单纯的助眠设备，变成一款可以在远途旅行时使用的媒体播放器。所以我希望能够将两款设备或者系统模式分离开来，让用户在需要优质睡眠的时候不被其他功能打扰。
此后有机会的话，我也会尝试将筑眠 Q1 用于夜间的长时间睡眠，并且更新相关内容。
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