感恩正念之师，传递珍贵的礼物
＃践行派365日更 第194日＃
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4天3晚的“儿童正念大脑开发课程”师资培训在连接、感恩与希望的能量中圆满结束。
回家这一晚，依然沉浸在正念的环绕中，收获最大的是对正念的相信与体悟。
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图片发自App 这些收货，最直观的来自于老师带导过程的展现与回应：
在每一个环节中，自然呈现接纳、开放、允许、临在、愉悦的状态。
每一次轻松自在地应对“失念”与不完美，让整个学习场都被正念加持着。
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若用课程中高频的大脑词汇来说，就是“感觉好”的多巴胺一直分泌着。
从四位老师的正念态度开始传递，凝聚成安全的场域，带来伙伴们的敞开与信任，
直至传递到每一个人身上，获得对正念最直观的滋养与润泽。
最深感受是全程没有对他人的评判，顶多只有源于觉知后的自我评判。
然而，庞军老师提醒我们：在每一次自我评判前，请先记起一个自己的优点。
我的理解是我们已经足够好，让评判的能量转变成：从觉察走向完善的过程。
【感恩正念之师，传递珍贵的礼物】
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课程结束之时，还深深体会到这个课有着一个特别的设置：
每一部分、每一个活动之后，首先做的是回顾刚刚发生最深刻的感受、想法和发现。
不知不觉，在这个课程中，自己发现了很多来自内在身心的感受，
幸好当下把自己的体会留下来，不然太多的感悟还真会流失掉一些宝贵的片段。
因为，感悟实在是太多了！
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回味之时，更感受到这个设置背后，也许怀抱着这样正念的信念——
每个人自我的觉察感悟是第一位的，学习历程是生成性的，学习者的内在本自足！
在课程中生成的“个人收获”，都基于自己的经验、感受与发现多一点点的自己。
而不是传统灌输式的教师给予，或是权威的学科知识以及教授技巧。
正如老师展示出来的，正念讲师本身就是参与者提升正念的教材与镜子。
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知识可以搜集、技巧可以训练，唯有此时此刻的感悟是独一无二、无法复制的。
同时，基于五大支柱撑起的课程内容、正念态度与带导技巧三者结合，
立体地构筑起我们对课程的理解与信任，相信将成为我们继续传播的底气！
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当然，我也相信，无论记录与否，过程的感悟已经印刻在内在的情绪记忆之中。
当有一天，我们展开正念培育的工作时，相信曾经体会和感动的允许、接纳和愉悦……
也会成为我们最想送给踏入正念之门的同行者，最为珍贵的礼物。
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