《把碎片化时间用起来》高效阅读营|《把碎片化时间用起来》高效阅读营 11/21
Day11/21 53-考拉NANA-佛山
【书籍名称】《把碎片化时间用起来》
【作者】野口悠纪雄
文章图片
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【阅前思考】
什么是碎片化时间?
如何充分使用?
如何增加时间？
【阅读感受】
本书作者侧重阐述零碎时间的具体应用,摆脱时间小偷,时间管理就是管理自己，用片刻休息的时间来做长远的事情；做好计划和复盘！
【实际运用】
1、了解自己拥有的时间,记录时长,而非被时间碎片化;
合理分配工作,完成80%重要的事情才能去做第二件重要的事。
2、知道自己要做什么,提前计划,劳逸结合,完成比完美更重要;
3、增加时间,听音频输出,授权可以做的工作,请教领域高手,远离负面情绪、无效信息
【下一步行动】
1、用滴答清单做好计划统筹，用奇妙清单分解任务；每小时提醒记录一次任务和休息喝水
2、上下班听音频，饭后散步思考阅读
【《把碎片化时间用起来》高效阅读营|《把碎片化时间用起来》高效阅读营 11/21】3、晚上复盘和计划明天任务，五点早起
【每日金句】
沟通方式会暴露你的一切。语言是你思维的外衣。–阿曼达?帕特森
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