自律可以减少焦虑
这周有点小焦虑，心里总有一颗石不能安然落地的感觉。无论是家事还是单位事务，一直处于惶惶晕晕中，内心感觉十分不爽。想来原由，应该是本周，工作、学习却没跟上节奏，在这种状态下又索性放弃了自律的生活。放弃时，自己也想好了：给自己一个机会，看一看没有自律生活时，自己是一个什么样的心理状态和生活状态。一周下来其实很不爽。总结一下，才知没有自律的生活，如同没有舵的船，随意飘走，任浪推揉，不知那里可以停靠。生活如此时，想来就是任时光流走，对自已生命极不负责。此刻的我，是多么喜欢自律这个让人又爱又恨的"宝贝"呀。
一、自律，让生活充满幸福感
在108第一阶段之时，忙碌且紧张，每日里除了工作就是读书、听书、写作业、写字、看小伙伴的文字。往往一抬头时，天色已黑，同事己散尽，我却是带着装着满脑子的"知识"的身驱轻快的走在单位微黑的走廊上，内心的充实感，让我有点飘，清脆的脚步声，听起来如此坚实与欢快。这一天的工作与学习，我真实的感到"热爱"，真诚的热爱自已的生命与生活，有那种我决不会轻易去负岁月感受，真的很幸福。
二、自律，良性循环，人自信
每日的自律生活，都知比昨日的自己，更进步了一些，内心丰盈着。每日的自律生活，也暗示自已是可以有机会进入"优秀"的队伍中，坚定朝着那个方向走。每日自律生活会让自己的身材更有型、面色更健康、举手投足间渐露"气自华"的良好状态。
三、自律，展示更多不同的自我
自律生活，让自己去探求更多未知。因为有把控自己能力，所以想更多的去探求不同的事物。有更多想折腾的想法，要去实现。自律如钥匙一把，打开了自由之门，让内心自由的走向自己想要的远方，抖掉一身的疲惫，身心快乐的生活在自己想要的世界中。
自认为自律不仅是使自已养成良好习惯的条件，更是消除焦虑的好的方法。自律不仅可以使我终身学习、终身进步，更是让我生活处处洒满阳光，自信而又坚定的不负岁月的前行。
【自律可以减少焦虑】我对自律是爱的，想在这里好好表达一下对"它"的爱，但词不达意，深感内疚，也只能做到笔止情延，让自律生活生动而有力的贯穿我的一生，遇到更好的自已。
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