连续阅读100天—《当下的力量》
今日阅读分享20201012
书籍《当下的力量》—【德】埃克哈特.托利著，曹植.译，张德芬.审校，目录~导读以及序
书摘：
1、每个觉得自己应该可以活得更好、过得更开心的人，都应该读一读这本书
2、人类受苦的根源来自于我们大脑的思维。思维其实也不是问题，问题出在我们无法控制住自己的思维，反倒成为思维的奴隶，成为自己“强迫性思维”的受害者。作者在演讲中曾经举过一个很形象的例子：现在是半夜3点，你在温暖的被窝中，可是你气得睡不着。引发你怒气的人早已安然入睡，那件事情其实也已经过去。但是你的思维却不放过你，一再用它旧有的看事情的模式来解释那个人是多么对不起你，那件事会让你多危险、多丢脸、多麻烦、多。。。。。。想不完的！这就是病态的思维，制止不住大脑的思考，使我们受苦的主要原因
3、作者还提到一个我们受苦的肇因：痛苦之身，痛苦之身是我们内在的一个能量场，它是我们过去未被合理表达和适当释放累积下来的负面情绪能量场。作者描述的痛苦之身，好像寄居在我们身体之中的恶魔。在它沉睡的时候一切相安无事，可是一旦外在的事情不顺利，或是有相关的人、事、物激活了它的时候，它就会苏醒。我们可以看到一个文质彬彬的人，会突然变了一个人，出现言语或肢体的暴力行为。或是有时候自己都不知道，为什么一件小事情会引起情绪上的轩然大波。这就是痛苦之身被唤醒的结果
我的感受：
【连续阅读100天—《当下的力量》】昨天读完周国平老师的书后，一直在寻找下一本，今天偶然间发现办公室书架上还有这本书，拆开一看，甚是喜欢，还是张德芬老师做的序，更加的认可，上面引述的两段文字正是导读里面的两段文字，怎么读都有一种拍大腿的感觉，说的就是我，哈哈。。。。。所以寻找自我，寻找另一个真实的我的过程真的很有趣不是吗？
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