专注的做一件事情
因为事情很多，很多时候，我都愿意同时做几件事情，这个是从很早的时候就学的一种本领。我还常常沾沾自喜，因为我能高效的管理自己的时间，比如说，边做饭边听书，边擦地边听音乐以及和家里人聊天等等等等，我常常是一次做几件事情，恨不得把一天24小时掰成48小时来用，可是一天下来之后，总有一种莫名的心烦。
【专注的做一件事情】因为我发现这么多年，自己的烹饪水平丝毫没有提高，和家人的聊天也常常忘记曾经说过的人和事，音乐似乎只是纯粹的一种陪伴，并没有学会几个拿手的歌，完全比不上还不像以前那样专注听walkman,而能学很多歌曲。现如今听起别人谈论，只是觉得这个旋律很熟悉，可是却想不起来谁唱的，更加不用说记住歌词了。我不由得怀疑自己认为的高效利用时间之后究竟留给自己的是什么呢？
今天和小宝，妈妈一起出去买点水果，在陪伴老人孩子的时候我不玩手机，但是我和妈妈两人对着路边所观察到的会聊几句，小宝已经会较自如的表达，于是左边是妈妈和我聊的话题，右边耳朵是小宝和我说的话，我忙着和妈妈聊天，只是偶尔回应一下小宝，突然小宝大哭，说妈妈坏，妈妈坏。问明白之后才知道，原来我没有认真和他说话，他感觉到自己的被忽视，于是生气了。
我自认为，一个人可以同时陪伴老人和孩子，可是我却发现和妈妈聊的话题其实我也记不起来，而小宝的幼小身心又似乎也伤害到了。
于是我告诫自己说，学会慢下来，学会一次专注的做一件事情，认认真真的和小宝说话，让他感受到被关注被重视，我也能够更加敏锐地捕捉到他的表情，更加全面的关注到他的发展。
或者好好的和妈妈聊天，聊过的人或事情也许在日后提及的时候，我能够接上话题；或者是认认真真的听歌，听的旋律，记住歌词，学唱；或者专注听书，把书的内容扎实的记录下来，而不是只是安慰自己说我在上班的路上听了什么书，却是过一个月之后就忘记了书的名字，作者以及相关的内容。
专注的做一件事情，让单位时间变得更加的有意义，让生命的长度和深度更加得以延伸。
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