杰子姐姐(升级你的人生版本)
生活中不管你在人前,还是在人后,不用你监督,自己也应该是一个自发早起、自主运动、健康饮食、不断学习的人,我把它称为自觉自律。
为什么我不行?为什么我是这个样子的?然后才有自发性改变,由于知识的匮乏与不足,需要经过“自我输入”才能完成自我版本的迭代。
自我输入我认为有四种模式:
1.以人为师,向人学习;
2.阅读,请人推荐相关书籍;
3.行业会议/培训班;
4.行走有力量
输入完成后,一个人就会开启自我版本的升级模式。一个人版本的升级的内在体现是自我管理,外在体现是自觉自律。自我管理包括:
1.时间管理;
2.效率管理;
3.目标管理;
【杰子姐姐(升级你的人生版本)】4.健康管理
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