今天在家自己做饭
似乎很久没有做一顿简单的早餐，并且有营养的。又能够减脂的早餐了，今天早上又做了一个简单的摆盘，我发现当我吃完之后我觉得很舒服。
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有时候很懒就想赶快做个面或者说吃个饺子，但是吃那些饺子和吃粗粮的感觉完全是不一样的，今天早上我真的感觉很舒服，能量也满满的，特别喜欢这种状态。
【今天在家自己做饭】我记得前一段时间自己的体重已经到达了108斤，现在似乎又回升了，回升到112斤，早上起来的时候称体重，大概就是112斤的样子，我发现自己脸上的肉会长得很快，稍微瘦一点就发现自己的脸旁变得很好看，但是稍微胖一点就发现肉都是肮脏的，我是完全不适合太胖的，如果太胖自信心都没有了，即使是自信的区别，带给我的影响也是非常大的，尤其是现在夏天到了夏天，又是一个让人可以充分展现女人魅力的时刻，所以穿的得体身材好真的是很重要，所以从现在开始认真的好好吃饭，不说坚持几个月几年，最起码坚持个15天，在本月5月21到5月24日的时候，可以很好的展现出自己的。因为那几天就是要见证整个一个月的成绩的时候了。
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