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《时间课》作业

哇哦，今天的作业有趣。让我闭上眼睛感受一下吧！

1、不同地域、不同职业的人因为同一个美好的愿望聚集在一起，组成了一个温暖的高能量的大家庭。在睿智、博爱的一朵老师带领下，班委成员共同高品质的陪伴、滋养下，我感到每天能量满满！

2、群里的小伙伴我认识的有顽妈、“智慧之爱”的同学小华。顽妈是我的贵人，她一个温柔有力量的人，除了见证她课堂上的风采，我更有幸收到了她的滋养。她每天会在成长群分享她得感悟，在学校还举办了地面沙龙。两周前因为自己的能量不稳定，我还跑到她家去寻求支持。所以，与顽妈的链接是最深的。
小华与我在“智慧之爱”是同组的伙伴，她是一个上进的妈妈，坚定的走在成长的路上。
【《时间课》作业】
3、最近几天的作业篇幅都很长。其实我并不认为自己是学霸，只是在不断的实践中有触动自己的点，就记下来了。
频繁的听课、不断的实践，我越来越发觉应该感谢自己。感谢自己愿意敞开去接触成长的课程，认识一同学习的大家。并且，不论心法或技法，要落地生根、滋养自己，必须与内在的自己深度链接。
认识自己、剖析自己、接纳自己、充实自己，是一个痛并惊喜的过程！加油


忍不住分享一个事例。

前天下午我很困，要睡午觉。女儿也躺下了，但是看看我、摸摸我，翻来覆去睡不着。于是我设定了一个15分钟的闹铃，约好静静的闭目养神，闹铃响后起床玩游戏。
果然，她没有睡着。我们依约玩游戏。我提议各自出一个自己喜欢的游戏，时间15分钟。首先，我出了一个拨算盘珠的游戏。（当然这是我事先预谋好的。因为我对女儿口算还需要数手指、倒数的方式很介意，下学期二年级新的内容增加，可怎么办好啊？想让她接触珠心算。）
看我拨得很有趣的样子，女儿也要尝试。结果拨了几下，我提醒她十位拨错了，应该这样，动手指正。女儿说：我就要这样。我说：这个数字怎么可以拨错呢？你学一下吧。然后她就把算盘甩一边了，说着：太难了！我不要学了。听她这样说，我内心很生气，但没有发作。我自己继续拨着算盘。闹钟响了，到了女儿出的用靠垫造房子的游戏了。
但是我还有情绪，女儿邀请我时我没有理她，继续拨自己的珠子。女儿嘟哝了一句，“你从来没有和我一起玩过这个。”说着就撅嘴生气了，而后眼泪就出来了。我说抱一抱，她不同意。我就不再说话了，继续拨珠子。（很快我就发觉自己在用情绪控制她。）女儿也明确的收到了我的情绪能量，她没说什么，自己玩游戏了，但是感觉也有情绪。我觉知到自己的情绪没有过去，所以我沉默不语。直到她的游戏闹铃响起。

身后传来窸窸窣窣的声音，一张纸条递了过来。弯弯扭扭、夹杂着拼音，“妈妈，对不起。我没有reng zheng 学。”我想了想，回复，“唱唱：是妈妈没有考虑你的感受。对不起。”又过了一会，我转过身，女儿正看着我，我轻轻地抱起她的小脸，说：唱唱，妈妈对你有很多期望。希望你的数学、语文成绩和***一样好。妈妈没有尊重你的节奏，但妈妈还是希望你能去学，不要害怕困难。可以吗？”我表达了自己内在真实的感受与需要。女儿轻轻的说，“妈妈，那我跟你学吧。“我说还是先玩你的游戏，我们来造房子吧。


总结：学习后自己知道要尊重孩子，所以很讨厌打骂。但是心中对孩子的期待始终在、焦虑也在所难免，于是我的期待会以隐蔽的方式呈现、情绪控制经常性呈现。学习之后自己的矛盾冲突。唯有提升自身力量，内心笃定。

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