觉察独立的需要
今天中午送孩子去上学，考虑到骑家里电动车麻烦，还要送回去，想着路上直接扫码小溜更方便，然后赶巧扫了的都不能骑，走着走着孩子就着急了，他催我回去拿电动车，我跟他解释时间来得及，我们走过去也很快。孩子情绪就来了，他特别担心迟到。
我：“那万一迟到了，你说会有什么后果。”
孩子：“要是迟到了，我今天下午就不去学校了。”
我：“奶奶接你，不一样走路吗？”
孩子：“那不一样，如果走路去，我们会早很多出发。”
我本来还想和孩子说一下，不能动不动就不上学。可是我一看到孩子那张因为担心焦虑而委屈的脸，我不忍心再讲道理，同时也担心孩子情绪即将触发了。想想今天的安排，我确实没有事先和孩子沟通，既然是我做的决定，那么也理应由我承担这个决定的后果，再说我既然能保证不会迟到，那给孩子一个他想要的承诺又何尝不可，这样孩子安心了，我们不需要将时间耗在这个不存在的冲突上。
当我很爽快地答应孩子，万一迟到了，我就去替他请假拿书包。这个承诺一说出口，孩子立马轻松了很多，然后我们俩一路加快地赶往学校。
这件事情让我觉察到：一是我本来下意识就想去评判我孩子，他因为迟到不去上学的想法是不对的，我需要去纠正他；二是我有依赖，我做了这个选择，却我不敢独自承担责任，我一直在想办法拉着孩子一起去承担后果。我的内在对自己也有很多评判，特别想获得认同，内在的信念是我觉得自己不够好。
【觉察独立的需要】回想过去，我在做很多选择时，纠结、彷徨、患得患失，然后更多的时候，又用这个选择去试探老公，以此来证明我们之间还有爱。当选择出了问题，偏离了我的预设，我就拉着老公和我一起承担后果，这份依赖，让我看不到自己的独立，也看不到我内在的那份力量，因为真相是任何事任何人，它都不能伤害到我们。独立的觉醒，才能感受自在的生命，让生命坦然地给予与接受爱。
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