心率|EZON宜准R6运动手表测评：让运动变成一种快乐
最近体验了一款来自于宜准EZON的户外运动手表R6，它是一款性价比高的集快速定位、精准心率检测、虚拟陪练以及体能评估等功能的手表，是千元左右为数不多采用了半透半反全贴合显示屏的户外运动表，主要是为跑步、骑行、健身等运动而打造。
宜准运动表的GPS核心芯片采用日本SONY家的定位IC，支持GPS+北斗+GLONASS三大定位系统，拥有快速定位能力。另外宜准手表集成了来自飞利浦的传感器，能做到动态心率一秒一测，测量精准度堪比专业心率带设备，无论是跑步、深蹲、俯卧撑、瑜伽、羽毛球等都不受任何约束。动态光学心率芯片的介入，可以对身体潜在危险因素提前发现并预警，帮助我们更好地监测数据、管理健康，并为制定合理的锻炼计划提供科学依据。
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开箱篇
宜准（EZON)R6的外包装整体精致，纯白配色的纸盒外面套了一个半透明塑料壳，包装外侧除了品牌Logo外，没有任何多余装饰，简洁明了。包装盒背面标明的是手表的功能特点，比如心率监测、活动追踪、虚拟陪练和天气预报等。
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打开包装首先看到的就是宜准（EZON)R6手表，一个领夹式接口的充电线及两份替换用的贴膜和使用说 ，实体按键体验手感很棒。
【 心率|EZON宜准R6运动手表测评：让运动变成一种快乐】
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体验篇
首先贴表盘膜，根据说明书开机，连接宜准跑步APP。充满电，智能锻炼生活开始了。
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手表上设置进入跑步模式，计时开始并显示搜星中，非常快，几秒时间就快速地搜到了卫星。与传统GPS首次定位要2、3分钟相比，宜准R6具有三“位”一体（GPS+北斗+GLONASS)快速定位的能力。
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跑步是完全够用了 ，主要是看心率的，可以一键连续测量动态心率，并且显示心率等级（日常生活、热身运动、燃脂运动、心肺强化、肌力强化、极限运动、预警提示）。心率测量很准，速读稍微慢一点手表上的心率就马上降下来了，这是两三百的手环比不了的。
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运动界面可以清晰了解对自己的运动距离、运动时长、消耗热量、平均配速等数据，笔者体验了一次日常跑步数据，跑步两小时共计7.53km，消耗热量426kcal，心率基本在有氧消耗区间，日后可以根据自己的运动记录调整跑步配速和时长。
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跑步结束计时，打开手机APP，将手表数据同步到手机APP。宜准跑步APP显示出多样化的数据图表，上面是选择了其中部分图表。
分别是定位运动、时长、体能、热量、心率、乳酸阀值、最大摄氧量、成绩预估等体能评估跑步指标数据，内容非常丰富，监测的数据也比较专业。
这些数据非常有用，可以让跑者在跑步时关注自己的身体状态，让跑步更安全，对于想提升运动成绩的朋友们可以根据这些数据定制属于自己的专属计划，使得训练更加科学，同时避免疲劳或者伤病的出现，让跑步更加符合追求身心健康的初衷。
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