慢性阻塞性肺疾病|世界慢阻肺日｜协和呼吸专家为您送上预防慢阻肺急性加重的8条建议
时光飞逝，一叶知秋的时节即将过去，骤降的气温预示着我们很快迎来寒冬腊月，患有慢性呼吸道传染病的患者该小心了 。上一期协和医生说发布的《防治秋冬季常见呼吸道感染性疾病》广受欢迎，很多人后台留言，也想了解慢阻肺这一常见秋冬季呼吸道疾病的相关保健知识 。今天，在11月18日世界慢阻肺日来临之际，协和医生说特邀国内知名的慢阻肺专家、呼吸与危重症医学科蔡柏蔷教授带来预防慢阻肺急性加重的8条建议，快点收藏起来吧！
作者介绍：蔡柏蔷
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感冒、慢性支气管炎、肺气肿与慢阻肺
感冒、慢性支气管炎、肺气肿、慢阻肺四种疾病的关系非常密切 。感冒往往导致慢性支气管炎急性发作，从而使慢阻肺病情加重，甚至导致患者死亡 。因此，感冒是引起慢阻肺的罪魁祸首，要防止慢阻肺病情加重，避免发展为肺、心功能衰竭，预防感冒至关重要 。
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预防慢阻肺急性加重的8条建议
1、慢阻肺患者要有一个空气洁净、环境优美的生活场所 。改善环境卫生，做好防护工作，例如防尘、防毒、防大气污染，避免烟雾、粉尘、刺激性气体对呼吸道的影响，坚持每天呼吸新鲜空气 。
2、保持规律的生活习惯 。根据个人身体状况，每日坚持适当的运动，勤晒太阳、多做户外活动 。在气温骤变和寒冷季节交替时期，要注意保暖，避免受凉，预防感冒、流感及慢性支气管炎和传染病的发生 。
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3、慢阻肺患者应禁止吸烟，忌酒 。吸烟有害身体健康，长期大量吸烟，会引起肺癌和阻塞性肺气肿；酗酒可引起消化系统和心脑血管疾病，对呼吸系统也有严重影响 。
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4、保持情绪稳定 。心胸开阔，不多愁善感，尽量杜绝紧张情绪，出现不适及早就医，避免乱用药物影响身体健康 。
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5、均衡饮食 。多吃蔬菜、水果类食物，尽量少吃高热量及动物脂肪类食物，以摄入富含蛋白质的食物为主 。
6、避免吸入粉尘和油烟 。患者应尽量避免前往灰尘多的场所；不得不去时，最好提前净化环境，同时佩戴口罩 。室内应先洒水，后打扫，以免扬起灰尘，污染空气 。
7、避免聚集 。少去人员聚集的地区和场所，例如：超市，电影院等，不要聚众打牌、唱歌等 。
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8、规范治疗 。非常重要的是：慢阻肺患者应该坚持服用稳定期药物维持治疗，改善肺功能和生活质量 。积极预防感染，如有症状加重的征兆，应尽早到医院就诊，调整进一步的治疗方案 。
【慢性阻塞性肺疾病|世界慢阻肺日｜协和呼吸专家为您送上预防慢阻肺急性加重的8条建议】
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