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21天增值不烦行动营总结

第一部分：
我是一名职场宝妈，在来到妈妈商学院之前整个人是比较容易烦躁的，而且对于生活中，很多事提不起兴趣，每天上完班回到家，学习各种技能，想着充实自己，顺便赚到钱，但是人却很容易烦躁，回来也不想陪孩子玩，就想瘫着，无意中学习到老王关于个人品牌的直播课，被老王吸引了。于是成为妈妈商学院的会员，我期待在这里能够学习到更多关于个人品牌的知识
第二部分：
在学习过程中，第一次听到能量管理，以前总听到时间管理，我总觉得是我不会充分利用时间，所以总觉得时间不够用，现在才知道，原来是我的能量出现了问题，当我出现负面能量的时候，需要正面能量的补给。于是我开始尝试学会能量补给。状态比之前好多了。另外，很多的课程只是教你怎么挣钱，从来不会帮你考虑主业工作方面的问题，老王也考虑到了，给了一个A+B理论。这是职场升职加薪的秘籍，是我从来不知道的。于是我在思考我的主业工作应该做哪些调整。
第三部分：
1.能量管理方面
列举体能，情感，思维，精神方面的能量补给，尽量补给方式多样化，先照顾好妈妈自己再照顾家人。当我在情绪不对，负能量满满的时候，先调节自己后，再去做其他事，比如我看会电视剧，刷个抖音会觉得轻松些，就刷一会，然后再去陪孩子玩
2.工作方面
A+B法则
when
who
我开始尝试构建我的人脉关系网，这个也是我之前想要解决的问题，我看似人缘好，但是当我真正遇到问题的时候却无人问津。
第四部分：
每个妈妈们身上有太多的责任
带好娃，做好家务，照顾家庭方方面面。
【21天增值不烦行动营总结】可是最重要的自己却忽略了，变成了只有娃，只有家庭的日子，在妈妈商学院，你的知识能够得到提升，能认识到更多的闺蜜

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