每天30分钟，坚持20天，腰椎间盘突出能好一半
【每天30分钟，坚持20天，腰椎间盘突出能好一半】腰椎间盘突出导致腰部胀痛，坐骨神经放射痛，下肢麻木胀痛，感觉减退或疼痛过敏。肌肉萎缩，患腿变细。严重时大小便功能障碍,下肢瘫痪，长期卧床不起使病人生活质量下降，工作和劳动能力丧失.。站立都困难，站起来会头晕，站立不稳，会刺痛，严重影响生活。
文章图片
每天30分钟，坚持20天，腰椎间盘突出能好一半 腰椎间盘突出是指椎间盘发生退行性病变，椎间盘的纤维环破裂、髓核组织突出，刺激和压迫相应水平的神经根和血管等组织，从而出现的一系列症状。由于腰椎下部活动度大，承受压力也大，约80%的椎间盘突出发生在腰椎4、5节之间和腰椎5节、骶椎1节的间隙中。
文章图片
每天30分钟，坚持20天，腰椎间盘突出能好一半 艾灸治疗方法：
肾俞、腰阳关两穴用双罐艾灸，环跳、委中两穴用单罐艾灸罐灸，腰部阿是穴用双眼艾灸盒灸，每个穴位每次30分钟，每天1次。老病号可以适当延长艾灸时间。
中医讲“腰背委中求”，灸委中穴可疏通腰背部静脉的气血，有很好的止痛及缓解症状的作用：“腰为肾之府”，灸肾俞穴可壮腰益肾；灸腰阳关穴，腰部阿是穴可疏通局部经络及筋骨的气血，通络止痛。环跳穴是治疗本病的重要配穴，可以有效地缓解本病造成的下肢不适症状。
文章图片
每天30分钟，坚持20天，腰椎间盘突出能好一半 有位患者患有腰椎间盘突出十多年了，去年冬天腰疼的不能提东西、弯腰，前弯和侧弯都不行。因为腰椎间盘压迫神经，左小腿外侧麻木，左脚大脚趾至脚面也麻，整个腿就像不是自己的一样。过年的时候摔了一跤，回到家腰就疼得不能动，一直躺了五天才勉强做起来。之后朋友建议用艾灸治疗，刚开始灸的时候只是感觉皮肤热热的。灸了大约一个月后，觉得从涌泉穴到复溜穴，还有膝盖部位有一股热流，灸完之后背会有酸臭的汗水，有时候还痒。灸了两个月后，感觉腰部有力量了，也可以适当做简单的家务。
文章图片
每天30分钟，坚持20天，腰椎间盘突出能好一半 对于患病十多年的老病号，不要急于马上见到疗效。艾灸后不是马上有酸胀感、痒感等灸感应该继续治疗。因为体内的经络要慢慢调整，才能恢复感觉。在坚持灸了一两个月后，可以挺几天再艾灸，可以给体内肌肉、经络一个休整的时间。
推荐阅读
- 《偶得》
- 坚持分享第104天
- 每天都应该是新的开始
- 作业没有完成仍坚持要开家庭会议|作业没有完成仍坚持要开家庭会议 44
- 热爱的东西就得坚持哦
- 不能坚持的理由
- 每天一首古风歌|每天一首古风歌 | 霜雪千年（故事）
- 既然选择了开始，便只顾一路坚持
- 小惊喜
- 随笔（二）